Dhimbja e kokës është një shqetësim i zakonshëm, por jo çdo dhimbje është e njëjtë. Migrena është një çrregullim neurologjik që mund të shkaktojë dhimbje të forta dhe simptoma të tjera, duke ndikuar në aktivitetet e përditshme dhe cilësinë e jetës.

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), migrena është ndër çrregullimet më të zakonshme të dhimbjes së kokës.

Si ta dallojmë migrenën?

Dhimbja e zakonshme e kokës, veçanërisht ajo e tipit tension, shpesh ndihet si presion ose shtrëngim në të dyja anët e kokës. Zakonisht është e lehtë ose mesatare dhe nuk përkeqësohet nga aktiviteti fizik.

Ndërsa migrena shpesh karakterizohet nga:

• Dhimbje pulsuese, në njërën ose të dyja anët e kokës.
• Ndjeshmëri ndaj dritës dhe zhurmës.
• Të përziera ose të vjella.
• Përkeqësim të dhimbjes gjatë aktivitetit fizik.
• Lodhje dhe vështirësi në përqendrim.

Një episod migrene i patrajtuar zakonisht zgjat nga 4 deri në 72 orë te të rriturit.

Çfarë është migrena me aurë?

Disa persona përjetojnë simptoma të përkohshme neurologjike, të njohura si aurë, përpara ose gjatë migrenës.

Ato mund të përfshijnë drita vezulluese, vija zigzage në shikim, mpirje ose vështirësi të përkohshme në të folur.

Jo të gjithë personat me migrenë përjetojnë aurë. Nëse këto simptoma shfaqen për herë të parë, veçanërisht papritur, duhet kërkuar vlerësim urgjent mjekësor.

Çfarë e shkakton migrenën?

Shkaktarët ndryshojnë nga një person te tjetri, por disa faktorë që mund të nxisin episodet janë:

• Mungesa e gjumit dhe stresi.
• Dehidratimi ose mosngrënia e vakteve.
• Ndryshimet hormonale.
• Dritat e forta dhe disa stimuj shqisorë.
• Konsumimi i tepërt i kafeinës ose ndërprerja e papritur e saj.

Mbajtja e një ditari të dhimbjeve të kokës mund të ndihmojë në identifikimin e faktorëve nxitës.

Si mund të menaxhohet migrena?

Trajtimi mund të përfshijë barna për lehtësimin e dhimbjes, trajtime specifike për migrenën dhe, kur është e nevojshme, terapi parandaluese.

Gjumi i rregullt, hidratimi, ushqyerja e balancuar dhe menaxhimi i stresit mund të ndihmojnë në zvogëlimin e episodeve te disa persona.

Përdorimi i shpeshtë i barnave kundër dhimbjes pa këshillim mjekësor duhet shmangur, pasi mund të shkaktojë dhimbje koke nga mbipërdorimi i medikamenteve.

Kur duhet të shqetësohemi?

Konsultimi me mjekun rekomandohet kur dhimbjet përsëriten ose pengojnë aktivitetet e përditshme.

Ndihma urgjente është e nevojshme nëse dhimbja fillon papritur dhe është jashtëzakonisht e fortë, ose shoqërohet me dobësi të trupit, çrregullime të të folurit, humbje të shikimit, temperaturë dhe ngurtësim të qafës.

Migrena nuk është thjesht një dhimbje koke më e fortë. Njohja e simptomave dhe trajtimi i përshtatshëm mund të ndihmojnë në kontrollimin e episodeve dhe përmirësimin e cilësisë së jetës.