Fitness Archives - Familjajone

AUV thirrje bizneseve, gastronomisë dhe qytetarëve për kujdes në ushqim për shkak të rritjes së temperaturave

Moti sot në Kosovë

Sht, Qer 27, 2026

Banner Top

Ballina
Shëndeti
HOME
27/06/2026
|
S'ka komente
AUV thirrje bizneseve, gastronomisë dhe qytetarëve për kujdes në ushqim për shkak të rritjes së temperaturave
HOME
27/06/2026
|
S'ka komente
Moti sot në Kosovë
HOME
26/06/2026
|
S'ka komente
Çfarë ndodh në trup kur nuk hani mëngjes?
HOME
26/06/2026
|
S'ka komente
Flet farmacistja Diellza Mustafa: Vitamina D3 dhe paradoksi patofiziologjik që po riformëson kuptimin e sëmundjeve gastrointestinale
All Posts
Këshilla
HOME
26/06/2026
|
S'ka komente
Çfarë ndodh në trup kur nuk hani mëngjes?
HOME
26/06/2026
|
S'ka komente
Gabimet më të zakonshme që bëjmë kur marrim ilaçe
HOME
26/06/2026
|
S'ka komente
𝐓𝐡𝐢𝐫𝐫𝐣𝐞 𝐩𝐞̈𝐫 𝐤𝐮𝐣𝐝𝐞𝐬 𝐧𝐞̈ 𝐦𝐛𝐫𝐨𝐣𝐭𝐣𝐞𝐧 𝐞 𝐟𝐞̈𝐦𝐢𝐣𝐞̈𝐯𝐞 𝐝𝐡𝐞 𝐭𝐞̈ 𝐫𝐢𝐧𝐣𝐯𝐞: 𝐏𝐞̈𝐫𝐝𝐨𝐫𝐢𝐦𝐢 𝐢 𝐝𝐫𝐨𝐠𝐚𝐯𝐞 𝐩𝐨 𝐫𝐫𝐢𝐭𝐞𝐭, 𝐧𝐝𝐞̈𝐫𝐬𝐚 𝐦𝐨𝐬𝐡𝐚 𝐞 𝐟𝐢𝐥𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭 𝐩𝐨 𝐮𝐥𝐞𝐭
HOME
26/06/2026
|
S'ka komente
Mbajtja e urinës për një kohë të gjatë mund të dëmtojë shëndetin e fshikëzës
All Posts
- Intervista
  HOME
  18/06/2026
  |
  S'ka komente
  Pse disa njerëz ndihmojnë të tjerët, por e kanë të vështirë të kërkojnë ndihmë për veten? Flet psikologia Antigona Qenaj Sejdiu
  Femrat
  15/06/2026
  |
  S'ka komente
  A guxojnë ta vendosin Pace-Maker gratë shtatëzana? – Mjeku tregon detajet!
  Fëmijët
  11/06/2026
  |
  S'ka komente
  Qasja e gabuar ndaj fëmijëve me nevoja të veçanta – Flet psikologu Visar Sadiku
  HOME
  09/06/2026
  |
  S'ka komente
  A është mirë të bëni shpesh fizioterapi apo kiropraktikë? – Tregon Fizioterapeuti Arbër Smajli
  All Posts
- Bukuri
- Aktivitet Fizik
- Stil Jete
Sociale
- Histori motivuese
Emisioni
Lajme nga emisionet
Receta
Fruit
22/06/2026
|
S'ka komente
Sallatë verore me shalqi dhe djathë
HOME
28/05/2026
|
S'ka komente
11 ushqime me më shumë proteina se një vezë
HOME
25/05/2026
|
S'ka komente
Puding i lehtë veror – receta
HOME
22/05/2026
|
S'ka komente
Si të përgatisni fajita pikante me tofu
All Posts
Kuriozitet
Letërnjoftimet

Ballina
Shëndeti
HOME
27/06/2026
|
S'ka komente
AUV thirrje bizneseve, gastronomisë dhe qytetarëve për kujdes në ushqim për shkak të rritjes së temperaturave
HOME
27/06/2026
|
S'ka komente
Moti sot në Kosovë
HOME
26/06/2026
|
S'ka komente
Çfarë ndodh në trup kur nuk hani mëngjes?
HOME
26/06/2026
|
S'ka komente
Flet farmacistja Diellza Mustafa: Vitamina D3 dhe paradoksi patofiziologjik që po riformëson kuptimin e sëmundjeve gastrointestinale
All Posts
Këshilla
HOME
26/06/2026
|
S'ka komente
Çfarë ndodh në trup kur nuk hani mëngjes?
HOME
26/06/2026
|
S'ka komente
Gabimet më të zakonshme që bëjmë kur marrim ilaçe
HOME
26/06/2026
|
S'ka komente
𝐓𝐡𝐢𝐫𝐫𝐣𝐞 𝐩𝐞̈𝐫 𝐤𝐮𝐣𝐝𝐞𝐬 𝐧𝐞̈ 𝐦𝐛𝐫𝐨𝐣𝐭𝐣𝐞𝐧 𝐞 𝐟𝐞̈𝐦𝐢𝐣𝐞̈𝐯𝐞 𝐝𝐡𝐞 𝐭𝐞̈ 𝐫𝐢𝐧𝐣𝐯𝐞: 𝐏𝐞̈𝐫𝐝𝐨𝐫𝐢𝐦𝐢 𝐢 𝐝𝐫𝐨𝐠𝐚𝐯𝐞 𝐩𝐨 𝐫𝐫𝐢𝐭𝐞𝐭, 𝐧𝐝𝐞̈𝐫𝐬𝐚 𝐦𝐨𝐬𝐡𝐚 𝐞 𝐟𝐢𝐥𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭 𝐩𝐨 𝐮𝐥𝐞𝐭
HOME
26/06/2026
|
S'ka komente
Mbajtja e urinës për një kohë të gjatë mund të dëmtojë shëndetin e fshikëzës
All Posts
- Intervista
  HOME
  18/06/2026
  |
  S'ka komente
  Pse disa njerëz ndihmojnë të tjerët, por e kanë të vështirë të kërkojnë ndihmë për veten? Flet psikologia Antigona Qenaj Sejdiu
  Femrat
  15/06/2026
  |
  S'ka komente
  A guxojnë ta vendosin Pace-Maker gratë shtatëzana? – Mjeku tregon detajet!
  Fëmijët
  11/06/2026
  |
  S'ka komente
  Qasja e gabuar ndaj fëmijëve me nevoja të veçanta – Flet psikologu Visar Sadiku
  HOME
  09/06/2026
  |
  S'ka komente
  A është mirë të bëni shpesh fizioterapi apo kiropraktikë? – Tregon Fizioterapeuti Arbër Smajli
  All Posts
- Bukuri
- Aktivitet Fizik
- Stil Jete
Sociale
- Histori motivuese
Emisioni
Lajme nga emisionet
Receta
Fruit
22/06/2026
|
S'ka komente
Sallatë verore me shalqi dhe djathë
HOME
28/05/2026
|
S'ka komente
11 ushqime me më shumë proteina se një vezë
HOME
25/05/2026
|
S'ka komente
Puding i lehtë veror – receta
HOME
22/05/2026
|
S'ka komente
Si të përgatisni fajita pikante me tofu
All Posts
Kuriozitet
Letërnjoftimet

Ballina
Shëndeti
Këshilla
Sociale
- Histori motivuese
Emisioni
Lajme nga emisionet
Receta
Kuriozitet
Letërnjoftimet

AUV thirrje bizneseve, gastronomisë dhe qytetarëve për kujdes në ushqim për shkak të rritjes së temperaturave

Moti sot në Kosovë

Fitness

Studimi: Ngritja e peshave lidhet me jetë më të gjatë

24 Qer, 2026

|

S'ka komente

Studimi: Ngritja e peshave lidhet me jetë më të gjatë

Këto janë ushtrimet që ju djegin kalori!

17 Qer, 2026

|

S'ka komente

Këto janë ushtrimet që ju djegin kalori!

Tërshëra: Një nga ushqimet më të shëndetshme për mëngjes

15 Qer, 2026

|

S'ka komente

Tërshëra: Një nga ushqimet më të shëndetshme për mëngjes

Si të kthehemi prap në formë pas bakllavës së Bajramit

27 Maj, 2026

|

S'ka komente

Si të kthehemi prap në formë pas bakllavës së Bajramit

Këshilla për një rutinë të shëndetshme në mëngjes

21 Maj, 2026

|

S'ka komente

Këshilla për një rutinë të shëndetshme në mëngjes

A e dini që mund të jeni duke pasur dhimbje në qafë dhe shpinë si pasojë e ushtrimeve të bëra gabim?

21 Pri, 2026

|

S'ka komente

A e dini që mund të jeni duke pasur dhimbje në qafë dhe shpinë si pasojë e ushtrimeve të bëra gabim?

Për një shëndet më të mirë, shmangni këto ushqime përpara se të shkoni në palestër

17 Mar, 2026

|

S'ka komente

Për një shëndet më të mirë, shmangni këto ushqime përpara se të shkoni në palestër

Dëshironi të humbisni dhjamin e barkut? Duhet t’i shmangni këto zakone

12 Mar, 2026

|

S'ka komente

Dëshironi të humbisni dhjamin e barkut? Duhet t’i shmangni këto zakone

Përse gratë mund të përfitojnë më shumë nga ushtrimet fizike sesa burrat?

14 Jan, 2026

|

S'ka komente

Përse gratë mund të përfitojnë më shumë nga ushtrimet fizike sesa burrat?

11 arsye të zakonshme pse pesha juaj ndryshon nga dita në ditë

13 Jan, 2026

|

S'ka komente

11 arsye të zakonshme pse pesha juaj ndryshon nga dita në ditë

12 3

Më të lexuarat

Flet farmacistja Diellza Mustafa: Vitamina D3 dhe paradoksi patofiziologjik që po riformëson kuptimin e sëmundjeve gastrointestinale

Flet farmacistja Diellza Mustafa: Vitamina D3 dhe paradoksi patofiziologjik që po riformëson kuptimin e sëmundjeve gastrointestinale

26/06/2026

Mbajtja e urinës për një kohë të gjatë mund të dëmtojë shëndetin e fshikëzës

Mbajtja e urinës për një kohë të gjatë mund të dëmtojë shëndetin e fshikëzës

26/06/2026

Kur duhet të kontrolloni nishanet e lëkurës?

Kur duhet të kontrolloni nishanet e lëkurës?

25/06/2026

Kripa në sasi të mëdha mund të rrisë rrezikun për sëmundje serioze

Kripa në sasi të mëdha mund të rrisë rrezikun për sëmundje serioze

26/06/2026

Pse nuk duhet të injoroni gërhitjen?

Pse nuk duhet të injoroni gërhitjen?

25/06/2026

Youtube

«

Mbrapa

1

/

1418

Para

»

Familja Jonë | Kanceri i qafës së mitrës / Imperium Fokus Energy / Cloud Eleven - 28.06.2026

Çfarë është errësira e trurit?

Edhe pse ende në burg, jam pro “kundër ligjit” dhe “jetës së natës”

Lëngu i qepës ndihmon largimin e kollës? - Sa është kjo e vërtetë sipas pulmologut?!

Në cilën fazë kërkohet zakonisht ndihmë psikologjike?

Kujdes me ushqimet që hani! - Ndikojnë direkt në shëndetin e dhëmbëve!

«

Mbrapa

1

/

1418

Para

»

Postet e funditt

AUV thirrje bizneseve, gastronomisë dhe qytetarëve për kujdes në ushqim për shkak të rritjes së temperaturave

AUV thirrje bizneseve, gastronomisë dhe qytetarëve për kujdes në ushqim për shkak të rritjes së temperaturave

27/06/2026

Moti sot në Kosovë

Moti sot në Kosovë

27/06/2026

Diell dhe temperatura të larta, ja si do të jetë moti këtë fundjavë

Diell dhe temperatura të larta, ja si do të jetë moti këtë fundjavë

26/06/2026

Çfarë ndodh në trup kur nuk hani mëngjes?

Çfarë ndodh në trup kur nuk hani mëngjes?

26/06/2026

Gabimet më të zakonshme që bëjmë kur marrim ilaçe

Gabimet më të zakonshme që bëjmë kur marrim ilaçe

26/06/2026

Arkiva

Arkiva

Kategoritë

Kategoritë

Portali “Familja Jonë” është adresa më e besueshme për t'u informuar saktë, drejt e shpejt.
“Familja Jonë”, për herë të parë u jetësua me 7 Prill 2018, pikërisht në Ditën Botërore të Shëndetit e cila që nga viti 1948 njihet si dita globale e ndërgjegjësimit shëndetësor.” Pikërisht me këtë mision ka nisur rrugëtimin edhe portali “Familja Jonë” i cili 24/7 kujdeset për të sjellë informacione nga burime të sakta dhe të besueshme për shëndetin dhe mirëqenien sociale.
Informimi shpëton jetë! Ai është misioni ynë!

Kontakti

Prishtine, rruga Sylejman Vokshi

familjajone@gmail.com

Kërko për:

Familja Jone © 2024. All Rights Reserved.
Powered By ERNIS ZE

Login access is disabled

Don't have an account? Sign Up Already have an account? Login