Fitness Archives - Familjajone

Çfarë e shkakton depresionin e janarit dhe si ta trajtojmë atë — intervistë me psikologun Besnik Peci

Parashikimi i motit për sot

Enj, Jan 15, 2026

Banner Top

Ballina
Shëndeti
HOME
15/01/2026
|
S'ka komente
Çfarë e shkakton depresionin e janarit dhe si ta trajtojmë atë — intervistë me psikologun Besnik Peci
HOME
14/01/2026
|
S'ka komente
U mbajt mbledhja e Kolegjiumit Profesional për zbatimin e Ligjit për Shëndetësi
HOME
14/01/2026
|
S'ka komente
Kur mirësia kthehet në kërcënim për Egon
HOME
14/01/2026
|
S'ka komente
Rritje e çmimeve të ilaçeve në SHBA, përfshirë vaksinat dhe trajtimet për kancer
All Posts
Këshilla
HOME
15/01/2026
|
S'ka komente
Çfarë e shkakton depresionin e janarit dhe si ta trajtojmë atë — intervistë me psikologun Besnik Peci
HOME
14/01/2026
|
S'ka komente
Kur mirësia kthehet në kërcënim për Egon
Fitness
14/01/2026
|
S'ka komente
Përse gratë mund të përfitojnë më shumë nga ushtrimet fizike sesa burrat?
HOME
14/01/2026
|
S'ka komente
10 zakone të thjeshta për ta mbajtur nivelin e sheqerit në gjak të qëndrueshëm gjatë gjithë ditës
All Posts
- Intervista
  HOME
  02/01/2026
  |
  S'ka komente
  A janë hormonet shkaku i ankthit dhe depresionit? – Intervistë me Dr. Almedin Ramizi, Endokrinolog
  Fëmijët
  11/11/2025
  |
  S'ka komente
  Skolioza idiopatike: Faktorët, diagnostikimi dhe trajtimi – Intervistë me Prof. Dr. Asoc. Teuta Osmani Vllasolli
  Femrat
  21/10/2025
  |
  S'ka komente
  “Jeta më mësoi se forca nuk vjen nga mungesa e dhimbjes, por nga guximi për ta përballuar” -Historia e ballafaqimit të Arnisa Osmanit me kancerin e gjirit
  Femrat
  18/10/2025
  |
  S'ka komente
  Çfarë të përfshini dhe çfarë të shmangni në ushqim gjatë menopauzës – tregon Albulena Shabani Ilazi
  All Posts
- Bukuri
- Aktivitet Fizik
- Stil Jete
Sociale
- Histori motivuese
Emisioni
Lajme nga emisionet
Receta
HOME
14/01/2026
|
S'ka komente
Si të bëni supë peshku
HOME
13/01/2026
|
S'ka komente
Ja si mund të përgatisni banana bread pa gluten
HOME
09/01/2026
|
S'ka komente
Smoothie i shpejtë për mëngjes që mund ta përgatisni kur jeni me nxitim
HOME
05/01/2026
|
S'ka komente
Recetë e shpejtë dhe e shëndetshme për pasta me perime
All Posts
Kuriozitet
Letërnjoftimet

Ballina
Shëndeti
HOME
15/01/2026
|
S'ka komente
Çfarë e shkakton depresionin e janarit dhe si ta trajtojmë atë — intervistë me psikologun Besnik Peci
HOME
14/01/2026
|
S'ka komente
U mbajt mbledhja e Kolegjiumit Profesional për zbatimin e Ligjit për Shëndetësi
HOME
14/01/2026
|
S'ka komente
Kur mirësia kthehet në kërcënim për Egon
HOME
14/01/2026
|
S'ka komente
Rritje e çmimeve të ilaçeve në SHBA, përfshirë vaksinat dhe trajtimet për kancer
All Posts
Këshilla
HOME
15/01/2026
|
S'ka komente
Çfarë e shkakton depresionin e janarit dhe si ta trajtojmë atë — intervistë me psikologun Besnik Peci
HOME
14/01/2026
|
S'ka komente
Kur mirësia kthehet në kërcënim për Egon
Fitness
14/01/2026
|
S'ka komente
Përse gratë mund të përfitojnë më shumë nga ushtrimet fizike sesa burrat?
HOME
14/01/2026
|
S'ka komente
10 zakone të thjeshta për ta mbajtur nivelin e sheqerit në gjak të qëndrueshëm gjatë gjithë ditës
All Posts
- Intervista
  HOME
  02/01/2026
  |
  S'ka komente
  A janë hormonet shkaku i ankthit dhe depresionit? – Intervistë me Dr. Almedin Ramizi, Endokrinolog
  Fëmijët
  11/11/2025
  |
  S'ka komente
  Skolioza idiopatike: Faktorët, diagnostikimi dhe trajtimi – Intervistë me Prof. Dr. Asoc. Teuta Osmani Vllasolli
  Femrat
  21/10/2025
  |
  S'ka komente
  “Jeta më mësoi se forca nuk vjen nga mungesa e dhimbjes, por nga guximi për ta përballuar” -Historia e ballafaqimit të Arnisa Osmanit me kancerin e gjirit
  Femrat
  18/10/2025
  |
  S'ka komente
  Çfarë të përfshini dhe çfarë të shmangni në ushqim gjatë menopauzës – tregon Albulena Shabani Ilazi
  All Posts
- Bukuri
- Aktivitet Fizik
- Stil Jete
Sociale
- Histori motivuese
Emisioni
Lajme nga emisionet
Receta
HOME
14/01/2026
|
S'ka komente
Si të bëni supë peshku
HOME
13/01/2026
|
S'ka komente
Ja si mund të përgatisni banana bread pa gluten
HOME
09/01/2026
|
S'ka komente
Smoothie i shpejtë për mëngjes që mund ta përgatisni kur jeni me nxitim
HOME
05/01/2026
|
S'ka komente
Recetë e shpejtë dhe e shëndetshme për pasta me perime
All Posts
Kuriozitet
Letërnjoftimet

Ballina
Shëndeti
Këshilla
Sociale
- Histori motivuese
Emisioni
Lajme nga emisionet
Receta
Kuriozitet
Letërnjoftimet

Çfarë e shkakton depresionin e janarit dhe si ta trajtojmë atë — intervistë me psikologun Besnik Peci

Parashikimi i motit për sot

Fitness

Përse gratë mund të përfitojnë më shumë nga ushtrimet fizike sesa burrat?

14 Jan, 2026

|

S'ka komente

Përse gratë mund të përfitojnë më shumë nga ushtrimet fizike sesa burrat?

11 arsye të zakonshme pse pesha juaj ndryshon nga dita në ditë

13 Jan, 2026

|

S'ka komente

11 arsye të zakonshme pse pesha juaj ndryshon nga dita në ditë

A mund të humbisni peshë duke qëndruar në sauna?

18 Nën, 2025

|

S'ka komente

A mund të humbisni peshë duke qëndruar në sauna?

Disa mite rreth ushqyerjes dhe aktivitetit fizik

21 Tet, 2025

|

S'ka komente

Disa mite rreth ushqyerjes dhe aktivitetit fizik

Si ndikon Pilates pozitivisht në trupin dhe mendjen tuaj

02 Tet, 2025

|

S'ka komente

Si ndikon Pilates pozitivisht në trupin dhe mendjen tuaj

Si të kujdeseni që të keni gjunjë të shëndetshëm në të ardhmen

29 Sht, 2025

|

S'ka komente

Si të kujdeseni që të keni gjunjë të shëndetshëm në të ardhmen

A duhet të merrni kreatinë para apo pas stërvitjes? Ja çfarë thonë studimet

09 Kor, 2025

|

S'ka komente

A duhet të merrni kreatinë para apo pas stërvitjes? Ja çfarë thonë studimet

Ec si një ushtar, mënyra e re për të forcuar trupin

01 Kor, 2025

|

S'ka komente

Ec si një ushtar, mënyra e re për të forcuar trupin

Ushtrimet fizike në mbrëmje mund të jenë më të mira për kontrollin e sheqerit në gjak

19 Qer, 2025

|

S'ka komente

Ushtrimet fizike në mbrëmje mund të jenë më të mira për kontrollin e sheqerit në gjak

Sa ushtrime në javë ju duhen për të mbajtur nën kontroll tensionin e gjakut

17 Qer, 2025

|

S'ka komente

Sa ushtrime në javë ju duhen për të mbajtur nën kontroll tensionin e gjakut

12 3

Më të lexuarat

Kur mirësia kthehet në kërcënim për Egon

Kur mirësia kthehet në kërcënim për Egon

14/01/2026

A mund të ndihmojë uji me limon në uljen e fryrjes së barkut?

A mund të ndihmojë uji me limon në uljen e fryrjes së barkut?

13/01/2026

Mbrëmë në Spitalin e Përgjithshëm në Pejë janë pranuar tre pacientë të plagosur me armë zjarri

Mbrëmë në Spitalin e Përgjithshëm në Pejë janë pranuar tre pacientë të plagosur me armë zjarri

13/01/2026

Ja si mund të përgatisni banana bread pa gluten

Ja si mund të përgatisni banana bread pa gluten

13/01/2026

10 zakone të thjeshta për ta mbajtur nivelin e sheqerit në gjak të qëndrueshëm gjatë gjithë ditës

10 zakone të thjeshta për ta mbajtur nivelin e sheqerit në gjak të qëndrueshëm gjatë gjithë ditës

14/01/2026

Youtube

«

Mbrapa

1

/

1141

Para

»

Ndikimi i AI në zgjedhjen e ushqimit - Ja çfarë thotë nutricionistja

A e dini se ChatGPT ka ndaluar ofrimin e konsultave dhe këshillave mjekësore? - Ja arsyeja!

Falënderimi dhe mesazhi i veçantë i Saranda Bujupi Rames për mysafirët dhe ndjekësit e Familja Jonë

Naim Abazi - Tumankuqe (LIVE)

Falënderimi dhe mesazhi i veçantë i Saranda Bujupi Rames për mysafirët dhe ndjekësit e Familja Jonë

Ndikimi i AI në zgjedhjen e ushqimit - Ja çfarë thotë nutricionistja

«

Mbrapa

1

/

1141

Para

»

Postet e funditt

Çfarë e shkakton depresionin e janarit dhe si ta trajtojmë atë — intervistë me psikologun Besnik Peci

Çfarë e shkakton depresionin e janarit dhe si ta trajtojmë atë — intervistë me psikologun Besnik Peci

15/01/2026

Parashikimi i motit për sot

Parashikimi i motit për sot

15/01/2026

U mbajt mbledhja e Kolegjiumit Profesional për zbatimin e Ligjit për Shëndetësi

U mbajt mbledhja e Kolegjiumit Profesional për zbatimin e Ligjit për Shëndetësi

14/01/2026

Kur mirësia kthehet në kërcënim për Egon

Kur mirësia kthehet në kërcënim për Egon

14/01/2026

Rritje e çmimeve të ilaçeve në SHBA, përfshirë vaksinat dhe trajtimet për kancer

Rritje e çmimeve të ilaçeve në SHBA, përfshirë vaksinat dhe trajtimet për kancer

14/01/2026

Arkiva

Arkiva

Kategoritë

Kategoritë

Portali “Familja Jonë” është adresa më e besueshme për t'u informuar saktë, drejt e shpejt.
“Familja Jonë”, për herë të parë u jetësua me 7 Prill 2018, pikërisht në Ditën Botërore të Shëndetit e cila që nga viti 1948 njihet si dita globale e ndërgjegjësimit shëndetësor.” Pikërisht me këtë mision ka nisur rrugëtimin edhe portali “Familja Jonë” i cili 24/7 kujdeset për të sjellë informacione nga burime të sakta dhe të besueshme për shëndetin dhe mirëqenien sociale.
Informimi shpëton jetë! Ai është misioni ynë!

Kontakti

Prishtine, rruga Sylejman Vokshi

familjajone@gmail.com

Kërko për:

Familja Jone © 2024. All Rights Reserved.
Powered By ERNIS ZE

Login access is disabled

Don't have an account? Sign Up Already have an account? Login