21 Gusht, 2026
|
S'ka koment
Të fundit
Histori motivuese
Stil Jete
Intervista
Femrat
6 shenja se foshnja juaj mund të mos marrë mjaftueshëm qumësht gjiri
Nëse jeni duke ushqyer me gji, është krejt normale të keni shumë pyetje. Sidomos kur kujdeseni për një foshnjë, mund të shqetësoheni nëse p ...
Pse mund të shtoni në peshë gjatë menstruacioneve?
Nëse keni hipur ndonjëherë në peshore gjatë menstruacioneve dhe keni vënë re disa kilogramë më shumë, nuk jeni të vetme. Por çfarë po ndo ...
Rëndësia e ushqyerjes dhe aktivitetit fizik gjatë ciklit menstrual
Gjatë ciklit menstrual, hormonet seksuale rriten dhe bien në mënyra që mund t’ju bëjnë të ndiheni të lodhur, energjikë ose diku në mes. P ...
Çfarë ndodh me trupin pas ndërprerjes së kontraceptivëve?
Kur një grua ndërpret kontraceptivët hormonalë, trupi fillon të përshtatet me ndryshimin e niveleve hormonale. Për disa gra, ndryshimet janë t ...
Pse ndryshon lëkura gjatë ciklit menstrual?
Lëkura nuk është e njëjtë gjatë gjithë muajit. Për shumë gra, ajo mund të duket më e yndyrshme, më e thatë, më e ndjeshme ose të shfaqe ...
Lodhja që nuk largohet: çfarë mund të fshihet pas saj?
Të gjithë ndihemi të lodhur herë pas here. Një ditë e ngarkuar, mungesa e gjumit ose stresi mund të na lënë pa energji. Por kur lodhja vazhdo ...
A mund të marrim shumë vitamina gjatë shtatzënisë?
Gjatë shtatzënisë, vëmendja zakonisht përqendrohet te mungesa e vitaminave dhe mineraleve. Por edhe teprica mund të jetë problem. Marrja e doza ...
Pse disa grave u prishen dhëmbët gjatë shtatzënisë?
Shtatzënia sjell shumë ndryshime në trup dhe gojë nuk bën përjashtim. Disa gra gjatë kësaj periudhe mund të vërejnë më shumë ndjeshmëri ...
Acidi folik para dhe gjatë shtatzënisë: pse është kaq i rëndësishëm?
Acidi folik, forma e suplementit e folatit ose vitaminës B9, është një nga vitaminat më të rëndësishme për gratë që planifikojnë një shta ...
Skleroza multiple te gratë: Çfarë duhet të dini për simptomat dhe ndryshimet hormonale
Skleroza multiple është një sëmundje autoimune që prek trurin dhe palcën kurrizore. Edhe pse mund të shfaqet te kushdo, gratë diagnostikohen r ...
A është gjithmonë e nevojshme të marrim multivitamina?
Multivitaminat janë bërë pjesë e rutinës së shumë njerëzve. Një tabletë në ditë shpesh shihet si një mënyrë e thjeshtë për t’i dhë ...
Mungesa e hekurit apo e vitaminës B12? Si dallojnë simptomat?
Lodhja, dobësia dhe mungesa e energjisë janë ndër shenjat më të zakonshme të mungesës së hekurit dhe vitaminës B12. Për këtë arsye, të d ...
Çfarë ndodh me trupin gjatë një sulmi paniku?
Një sulm paniku mund të shfaqet papritur dhe të jetë shumë i frikshëm. Zemra rreh fort, frymëmarrja ndryshon, mund të ndjeni marramendje, djer ...
Pse na kruhet lëkura pa ndonjë arsye të dukshme?
Ndonjëherë lëkura fillon të kruhet edhe kur nuk shohim skuqje, puçrra apo ndonjë shkak të qartë. Kjo mund të jetë e përkohshme dhe jo domos ...
1
/
1484
Temperatura 40°C te fëmijët Çfarë duhet të bëni menjëherë
Temperatura e lartë është pasojë, jo sëmundje
A duhet t’i lani fëmijët me ujë të ftohtë kur kanë temperaturë
Cilët fëmijë nuk duhet të vaksinohen me vaksinën e fruthit
Cilat janë arsyet që prindërit nuk po i vaksinojnë fëmijët me vaksinën kundër fruthit
Njëri fëmijë ka fruth, tjetri është i vaksinuar A është i mbrojtur
1
/
1484
Receta
Shendeti
6 shenja se foshnja juaj mund të mos marrë mjaftueshëm qumësht gjiri
Nëse jeni duke ushqyer me gji, është krejt normale të keni shumë pyetje. Sidomos kur kujdeseni për një foshnjë, mund të shqetësoheni nëse p ...
Vitamina D dhe dielli: Sa diell na nevojitet?
Vitamina D ka një veçori që e dallon nga shumë vitamina të tjera. Shumicën e vitaminave që i nevojiten trupit i marrim përmes ushqimit, ndërs ...
Si ta forconi zemrën dhe ta mbani të shëndetshme
21 Gusht, 2026
Pse mund të shtoni në peshë gjatë menstruacioneve?
21 Gusht, 2026
Çfarë janë pikat e pulsit dhe ku ndodhen?
20 Gusht, 2026
A mund të pini kafe gjatë shtatzënisë?
20 Gusht, 2026
A mund t’ju sëmurë kondicioneri?
20 Gusht, 2026
10 zakone të thjeshta për një jetë më të shëndetshme
20 Gusht, 2026
