14 Korrik, 2026
|
S'ka koment
Të fundit
Histori motivuese
Stil Jete
Intervista
Femrat
Pse nuk duhet ta fshini fytyrën me peceta të lagura?
Pecetat e lagura janë bërë një produkt shumë i përdorur në përditshmëri, sidomos për pastrimin e shpejtë të duarve, fytyrës apo gjatë ku ...
Puna në zyrë dhe dhimbjet e shpinës: Si po ndikon qëndrimi ulur në shëndetin tuaj
Puna ne zyre mund te duket fizikisht e lehte, por qendrimi ulur per ore te tera mund te kete pasoja ne shendetin e shpines. Mungesa e levizjes, pozici ...
Inositoli: Suplementi që po përdoret gjithnjë e më shumë për PCOS dhe balancën hormonale
Sindroma e vezoreve policistike (PCOS) është një nga çrregullimet hormonale më të shpeshta te gratë në moshë riprodhuese. Ajo mund të shfaqe ...
A e rrezikon vapa zemrën tuaj? Kardiologu Artan Ahmeti tregon çfarë duhet të dini
I ftuar në emisionin “Familja Jonë” këtë të diel ishte Dr. Artan Ahmeti, kardiolog, i cili foli për shëndetin e zemrës gjatë verës dhe r ...
PCOS – çrregullimi hormonal që shumë gra e kanë pa e ditur
Sindroma e vezoreve policistike, e njohur si PCOS, është një nga çrregullimet hormonale më të zakonshme te gratë. Vlerësohet se prek rreth 10 ...
Si t’i mirëmbani shputat e këmbëve?
Shputat e këmbëve mbajnë peshën e trupit çdo ditë, por shpesh janë një nga pjesët më të neglizhuara të kujdesit personal. Thatësia, çarj ...
Çfarë duhet të dimë për shëndetin e flokëve?
Flokët e shëndetshëm nuk varen vetëm nga produktet që përdorim, por edhe nga kujdesi i përditshëm, ushqimi dhe gjendja e përgjithshme e organ ...
Pse nuk duhet të flini me grim?
Pas një dite të gjatë, heqja e grimit mund të duket si një hap që mund të anashkalohet. Megjithatë, të flesh me grim është një nga zakonet ...
Pse nuk duhet ta injoroni gjakderdhjen e mishrave të dhëmbëve?
Nëse mishrat e dhëmbëve ju rrjedhin gjak gjatë larjes së dhëmbëve ose kur përdorni fill dentar, mos e konsideroni si diçka normale. Edhe pse ...
Pse nuk duhet t’i përdorim produktet e grimit për më shumë se afati i rekomanduar?
Produktet e grimit janë pjesë e përditshmërisë së shumë personave, por përdorimi i tyre përtej afatit të rekomanduar mund të ndikojë negat ...
Kur etja nuk largohet: Çfarë mund të tregojë etja e vazhdueshme?
Etja është mënyra se si trupi ju tregon se ka nevojë për më shumë lëngje. Pas aktivitetit fizik, në ditët e nxehta ose pas konsumimit të us ...
Gabimet që bëjmë çdo ditë dhe që ndikojnë në shëndetin e shtyllës kurrizore
Dhimbja e shpinës është një nga problemet më të zakonshme shëndetësore dhe, në shumë raste, nuk shkaktohet nga një dëmtim i papritur, por ...
Farat e kungullit, “superushqimi” që nuk duhet të mungojë në tryezën tuaj
Farat e kungullit janë një nga ushqimet më të pasura me lëndë ushqyese dhe konsiderohen një zgjedhje e shkëlqyer për një dietë të shëndet ...
Migrena nuk është thjesht një dhimbje koke: Simptomat, shkaktarët dhe si mund ta menaxhoni
Shumë njerëz e ngatërrojnë migrenën me një dhimbje të zakonshme koke, por ajo është një gjendje neurologjike që mund të ndikojë ndjeshëm ...
1
/
1438
Rijad Muçaj rrëfen përvojën në Iber Cup
Rijad Muçaj Luajta edhe pse isha i sëmurë
Redon Bajgora Përjetimi nga Iber Cup
Flamur Asllani Filozofia e punës me futbollistët e rinj
Emocionet e Elite FC pas suksesit në Portugali
Cili trajner është më kërkues në Elite FC
1
/
1438
Receta
Shendeti
Vetëm tre minuta aktivitet intensiv në ditë mund të përmirësojnë shëndetin e zemrës
Vrapimi për ta kapur autobusin, ngjitja e shkallëve në vend të përdorimit të ashensorit apo mbajtja e çantave të rënda gjatë blerjeve mund t ...
Çarjet në cepat e buzëve: Shkaqet dhe kur duhet të shqetësoheni
Çarjet në cepat e buzëve janë një problem që shumica e njerëzve e kanë përjetuar të paktën një herë. Edhe pse zakonisht nuk janë të rre ...
Zvarritja e detyrave: Çfarë fshihet pas këtij zakoni?
14 Korrik, 2026
Pse nuk duhet ta fshini fytyrën me peceta të lagura?
14 Korrik, 2026
Si ta menaxhojmë stresin dhe të mbrojmë shëndetin tonë?
14 Korrik, 2026
