Muzika është pjesë e përditshmërisë sonë, por ndikimi i saj nuk ndalet vetëm te emocionet. Ritmi, melodia dhe kujtimet që lidhen me një këngë mund të ndikojnë edhe në mënyrën se si trupi reagon.

Kur dëgjojmë muzikë që na pëlqen, truri aktivizon zona të lidhura me kënaqësinë dhe shpërblimin. Kjo mund të shoqërohet me çlirimin e dopaminës, një neurotransmetues që lidhet me motivimin dhe ndjenjën e kënaqësisë. Për këtë arsye, një këngë e preferuar mund të na përmirësojë humorin edhe brenda pak minutash.

Ritmi i muzikës mund të ndikojë edhe në rrahjet e zemrës dhe frymëmarrje. Muzika më e shpejtë dhe energjike mund të na bëjë të ndihemi më aktivë dhe vigjilentë, ndërsa meloditë më të ngadalta dhe të qeta mund të na ndihmojnë të relaksohemi.

Kjo është edhe arsyeja pse muzika përdoret shpesh gjatë aktivitetit fizik. Një ritëm i përshtatshëm mund ta bëjë ushtrimin të duket më i lehtë dhe të na ndihmojë të ruajmë ritmin e lëvizjes.

Muzika mund të ndikojë edhe në stres. Dëgjimi i një muzike të qetë, veçanërisht asaj që e pëlqejmë, mund të ndihmojë në uljen e tensionit dhe krijimin e një ndjesie qetësie. Megjithatë, reagimi nuk është i njëjtë për të gjithë. Një këngë që një person e gjen relaksuese mund të jetë irrituese për dikë tjetër.

Kujtimet gjithashtu luajnë një rol të rëndësishëm. Një këngë e lidhur me një person, periudhë apo ngjarje të rëndësishme mund të sjellë emocione shumë të forta, edhe shumë vite më vonë.