Në ditët para menstruacioneve, shumë gra vërejnë se bëhen më të irrituara, të ndjeshme, të trishtuara ose më emocionale. Këto ndryshime nuk janë thjesht “në kokë” – ato lidhen me ndryshimet hormonale që ndodhin gjatë ciklit menstrual.

Pas ovulacionit, nivelet e hormoneve, veçanërisht estrogjeni dhe progesteroni, ndryshojnë ndjeshëm. Kur menstruacionet afrohen dhe këto hormone fillojnë të bien, kjo mund të ndikojë edhe në mënyrën se si truri rregullon humorin.

Një rol mund të ketë edhe serotonina, një neurotransmetues që lidhet me humorin, gjumin dhe oreksin. Ndryshimet hormonale gjatë ciklit mund të ndikojnë në sistemet që lidhen me serotoninën, duke bërë që disa gra të ndihen më të irrituara, të shqetësuara ose emocionalisht më të brishta.

Përveç humorit, sindroma premenstruale (PMS) mund të shoqërohet me lodhje, fryrje të barkut, ndjeshmëri të gjoksit, dhimbje koke, ndryshime në oreks dhe dëshirë për ushqime të caktuara.

Jo të gjitha gratë i përjetojnë këto ndryshime dhe intensiteti mund të jetë shumë i ndryshëm nga një person te tjetri.

Në disa raste, simptomat emocionale janë shumë më të forta dhe ndikojnë në jetën e përditshme. Kjo mund të lidhet me çrregullimin disforik premenstrual (PMDD), një formë më e rëndë e simptomave premenstruale që kërkon vlerësim profesional.

Pra, nëse pak ditë para menstruacioneve ndiheni më të irrituar, më të ndjeshëm ose më emocionalë, ndryshimet hormonale mund të jenë një pjesë e rëndësishme e shpjegimit.

Cikli menstrual nuk ndikon vetëm në trup. Ai mund të ndikojë edhe në mënyrën se si ndihemi, flemë dhe reagojmë emocionalisht.