Të ndiheni të ftohtë herë pas here është krejt normale, sidomos kur temperaturat jashtë janë të ulëta. Por nëse duart dhe këmbët ju janë vazhdimisht të ftohta ose ndiheni të ftohtë edhe kur të tjerët rreth jush ndihen mirë, ndonjëherë kjo mund të lidhet me mënyrën se si funksionon trupi.
Ja disa nga arsyet e mundshme:
Qarkullimi i dobët i gjakut
Kur qarkullimi i gjakut në duar dhe këmbë është i dobët, këto pjesë të trupit mund të ndihen më të ftohta. Kjo mund të ndodhë për arsye të ndryshme dhe, nëse shoqërohet me mpirje, dhimbje ose ndryshim të ngjyrës së gishtave, duhet vlerësuar nga mjeku.
Anemia
Mungesa e hekurit dhe anemia mund të shoqërohen me ndjesinë e të ftohtit. Simptoma të tjera mund të jenë lodhja, dobësia, marramendja, zbehja e lëkurës dhe rrahjet e shpejta të zemrës.
Problemet me tiroiden
Hipotiroidizmi, kur gjëndra tiroide prodhon më pak hormone se sa nevojitet, mund ta ngadalësojë metabolizmin. Përveç ndjeshmërisë ndaj të ftohtit, mund të shfaqen lodhje, shtim në peshë, lëkurë e thatë dhe kapsllëk.
Pesha e ulët trupore
Yndyra trupore ndihmon në izolimin dhe ruajtjen e nxehtësisë. Personat me peshë shumë të ulët mund të jenë më të ndjeshëm ndaj temperaturave të ftohta.
Mungesa e ushqimit ose kalorive
Nëse nuk konsumoni mjaftueshëm ushqim, trupi mund të ketë më pak energji për të prodhuar nxehtësi. Dietat shumë kufizuese mund të ndikojnë gjithashtu në mënyrën se si trupi e përballon të ftohtin.
Fenomeni Raynaud
Te disa persona, enët e vogla të gjakut në gishta reagojnë në mënyrë të tepruar ndaj të ftohtit ose stresit. Gishtat mund të bëhen të bardhë ose blu dhe më pas të skuqen kur qarkullimi rikthehet.
Kur duhet të kontrolloheni?
Nëse ndjenja e të ftohtit është e re, e vazhdueshme ose shoqërohet me lodhje të madhe, marramendje, ndryshime në peshë, zbehje, mpirje, ndryshim të ngjyrës së gishtave apo simptoma të tjera, ia vlen të flisni me mjekun.
Në disa raste, një analizë gjaku dhe kontrolli i funksionit të tiroides mund të ndihmojnë në gjetjen e shkakut.
Të ndihesh i ftohtë nuk do të thotë automatikisht se ka një problem shëndetësor. Por kur kjo ndjesi bëhet e vazhdueshme dhe ndryshon nga ajo që është normale për ju, trupi mund të jetë duke dhënë një sinjal që meriton vëmendje.
