Në rrjetet sociale, jeta shpesh duket më e bukur, më e organizuar dhe më e lumtur se sa është në të vërtetë. Fotografitë nga pushimet, shtëpitë e kuruara, marrëdhëniet romantike, arritjet profesionale dhe momentet familjare krijojnë një version të jetës ku gjithçka duket perfekte.

Problemi fillon kur këtë version të përzgjedhur e krahasojmë me jetën tonë të përditshme.

Ne shohim suksesin e dikujt tjetër, por jo dështimet që kanë paraprirë atë moment. Shohim një çift duke buzëqeshur, por nuk e dimë se çfarë ndodh pas kamerës. Shohim një shtëpi të rregullt, por jo orët e lodhjes apo problemet që ekzistojnë brenda saj.

Ky krahasim i vazhdueshëm mund të krijojë ndjenjën se jeta jonë nuk është mjaftueshëm e mirë. Mund të ndikojë në vetëvlerësim, humor dhe mënyrën se si i shohim arritjet tona.

Rrjetet sociale gjithashtu kanë krijuar një lloj presioni për të dokumentuar jo vetëm momentet e bukura, por edhe për t’i bërë ato të duken sa më perfekte. Për disa njerëz, kjo mund të kthehet në nevojën për miratim përmes pëlqimeve, komenteve dhe reagimeve.

Në realitet, një profil në rrjetet sociale është vetëm një përzgjedhje e momenteve. Nuk është një pasqyrë e plotë e jetës së askujt.

Ndoshta një nga gjërat më të shëndetshme që mund të kujtojmë është kjo: mos e krahasoni jetën tuaj të plotë me versionin e redaktuar të jetës së dikujt tjetër.