Kolesteroli i lartë është një nga faktorët kryesorë të rrezikut për sëmundjet e zemrës dhe goditjen në tru, por shpesh nuk shkakton simptoma. Për këtë arsye, ekspertët rekomandojnë kontrolle të rregullta për të zbuluar problemet në kohë.

Sipas American Heart Association, mënyra më e mirë për të kontrolluar nivelin e kolesterolit është përmes një analize gjaku të njohur si “profili lipidik”. Ky test mat kolesterolin total, kolesterolin LDL (“i keqi”), kolesterolin HDL (“i miri”) dhe trigliceridet.

Mjekët rekomandojnë që të rriturit e shëndetshëm të kontrollojnë kolesterolin të paktën çdo katër deri në gjashtë vjet. Personat me faktorë rreziku, si diabeti, presioni i lartë i gjakut, obeziteti ose historia familjare e sëmundjeve të zemrës, mund të kenë nevojë për kontrolle më të shpeshta.

Për fëmijët dhe adoleshentët, ekspertët rekomandojnë të paktën një kontroll të kolesterolit gjatë fëmijërisë dhe një tjetër gjatë adoleshencës, veçanërisht nëse ekziston histori familjare e problemeve kardiovaskulare, raporton FamiljaJone.

Në të kaluarën, pacientëve u kërkohej të qëndronin pa ngrënë për disa orë para analizës. Sot, në shumë raste, mjekët mund të kryejnë testimin edhe pa agjërim, megjithëse në situata të caktuara mund të kërkohet ende të mos konsumohen ushqime përpara analizës.

Specialistët theksojnë se kontrolli i rregullt i kolesterolit është i rëndësishëm sepse nivelet e larta mund të çojnë në grumbullimin e pllakave në arterie, duke rritur rrezikun për infarkt dhe goditje në tru.

Për të mbajtur kolesterolin nën kontroll, rekomandohen ushqyerja e shëndetshme, aktiviteti fizik i rregullt, shmangia e duhanit dhe mbajtja e një peshe normale trupore./FamiljaJone.