A ju ka ndodhur ndonjëherë të qeshni aq shumë sa t’ju rrjedhin lotët, pa qenë aspak të trishtuar? Ky reagim është më i zakonshëm nga sa mendojmë dhe, në shumicën e rasteve, është një përgjigje krejtësisht normale e organizmit.

E qeshura dhe të qarët duken si reagime të kundërta, por të dyja lidhen ngushtë me mënyrën se si truri përpunon emocionet dhe kontrollon reagimet fizike të trupit. Kur qeshim intensivisht, organizmi mund të prodhojë një sërë reagimesh që përfundojnë me lot në sy.

Çfarë ndodh në trup kur qeshim shumë?

E qeshura nuk është vetëm një reagim emocional. Ajo përfshin muskujt e fytyrës, frymëmarrjen, diafragmën dhe sistemin nervor.

Kur qeshim me intensitet, muskujt rreth syve tkurren, frymëmarrja bëhet e çrregullt dhe muskujt e fytyrës aktivizohen në mënyrë të përsëritur. Këto lëvizje mund të ushtrojnë presion mbi zonën përreth syve dhe të nxisin daljen e lotëve.

Lotët prodhohen nga gjëndrat e lotëve dhe ndihmojnë në lubrifikimin dhe mbrojtjen e sipërfaqes së syrit. Kur e qeshura bëhet shumë intensive, prodhimi dhe shpërndarja e lotëve mund të bëhen më të dukshme, duke bërë që ata të rrjedhin nëpër faqe.

Pra, në këto raste, lotët nuk janë domosdoshmërisht shenjë trishtimi. Ata mund të jenë thjesht pasojë fizike e të qeshurës së fortë.

Pse truri i lidh të qeshurën dhe të qarët?

E qeshura dhe të qarët përfshijnë rrjete të trurit që marrin pjesë në përpunimin e emocioneve dhe në kontrollin e reagimeve motorike. Edhe pse kanë kuptime të ndryshme në jetën tonë emocionale, këto reagime nuk janë plotësisht të ndara nga njëra-tjetra.

Kur përjetojmë një emocion intensiv, truri koordinon reagime të ndryshme fizike, përfshirë ndryshimet në frymëmarrje, shprehjet e fytyrës dhe prodhimin e lotëve.

Për këtë arsye, lotët mund të shfaqen jo vetëm kur jemi të trishtuar, por edhe kur përjetojmë gëzim të madh, lehtësim ose emocion të fortë.

Kjo shpjegon pse disa njerëz qajnë në dasma, gjatë ribashkimeve me familjarët ose kur marrin një lajm shumë të mirë.

Pse ndonjëherë qajmë edhe kur jemi të lumtur?

Emocionet njerëzore nuk janë gjithmonë të ndara në kategori të qarta. Gëzimi, lehtësimi, malli dhe trishtimi mund të bashkëjetojnë në të njëjtin moment.

Për shembull, një person mund të qajë nga gëzimi kur takon dikë që nuk e ka parë për shumë kohë. Në atë çast, lotët mund të shprehin jo vetëm lumturinë, por edhe mallin, kujtimet dhe lehtësimin emocional.

Studiuesit i përshkruajnë këto raste si të qara të lidhura me emocione pozitive. Megjithatë, ende nuk ekziston një shpjegim i vetëm që i sqaron plotësisht të gjitha arsyet pse njerëzit qajnë kur janë të lumtur.

Një mundësi është që lotët të shfaqen kur intensiteti emocional bëhet shumë i madh dhe reagimet tona nuk mund të përshkruhen vetëm si gëzim ose vetëm si trishtim.

A mund të na ndihmojë e qeshura të çlirojmë tensionin?

Shumë njerëz vërejnë se pas një të qeshure të fortë ndihen më të çliruar ose më të qetë. E qeshura mund të shoqërohet me ndryshime në tensionin muskulor, frymëmarrje dhe gjendjen emocionale.

Ajo gjithashtu mund të ndihmojë në krijimin e lidhjeve shoqërore dhe në përballimin e situatave stresuese. Megjithatë, ndikimi i saj ndryshon nga personi në person dhe nuk duhet konsideruar zëvendësim për trajtimin e problemeve të shëndetit mendor.

Kur duhet të shqetësohemi?

Lotët gjatë të qeshurës së fortë zakonisht janë normalë. Megjithatë, nëse lotimi ndodh shpesh pa ndonjë arsye të qartë, shoqërohet me dhimbje ose skuqje të syve, ndryshime në shikim apo simptoma të tjera, është e këshillueshme të kërkohet vlerësim mjekësor.

Po ashtu, episodet e pakontrollueshme të të qeshurës ose të qarët që nuk përputhen me atë që personi ndien mund të kërkojnë vlerësim, veçanërisht nëse shfaqen papritur ose pas një problemi neurologjik.

Kur lotët dhe e qeshura takohen

Të qeshurit deri në lot është një shembull i vogël se sa të ndërlidhura janë emocionet dhe reagimet fizike të organizmit. Lotët nuk shfaqen vetëm në momente trishtimi; ata mund të jenë pjesë e një reagimi të fortë emocional ose thjesht pasojë e lëvizjeve intensive të fytyrës gjatë të qeshurës.