Zemra mund të fillojë të rrahë më shpejt edhe kur jemi ulur, shtrirë ose duke pushuar. Ndonjëherë kjo ndodh për disa sekonda dhe kalon vetë, ndërsa në raste të tjera rrahjet mund të zgjasin më shumë dhe të shoqërohen me ndjesi shqetësuese.

Rritja e përkohshme e rrahjeve të zemrës nuk do të thotë domosdoshmërisht se ka një problem me zemrën. Organizmi mund të reagojë ndaj shumë faktorëve të ndryshëm.

Stresi dhe ankthi

Një nga shkaqet më të zakonshme është stresi. Kur jemi të frikësuar, të shqetësuar ose nën presion, trupi aktivizon sistemin nervor simpatik dhe çliron hormone si adrenalina.

Kjo e përgatit trupin për reagim dhe mund të bëjë që zemra të rrahë më shpejt, edhe nëse fizikisht nuk jemi duke bërë asnjë aktivitet.

Ndonjëherë rrahjet e zemrës mund të shfaqen edhe gjatë një episodi ankthi ose paniku.

Kafeina dhe stimuluesit

Kafeja, pijet energjike dhe produkte të tjera që përmbajnë kafeinë mund të rrisin përkohësisht ritmin e zemrës, veçanërisht nëse konsumohen në sasi të mëdha ose nëse personi është i ndjeshëm ndaj kafeinës.

Edhe nikotina mund të ndikojë në rritjen e rrahjeve të zemrës.

Dehidratimi dhe temperatura

Kur trupi nuk ka mjaftueshëm lëngje, zemra mund të duhet të punojë më shumë për të qarkulluar gjakun. Si rezultat, pulsi mund të rritet.

Temperatura e lartë dhe ethet gjithashtu mund të shkaktojnë rritje të ritmit të zemrës.

Mungesa e gjumit dhe lodhja

Netët me pak gjumë, lodhja dhe stresi i vazhdueshëm mund të ndikojnë në sistemin nervor dhe ta bëjnë zemrën të rrahë më shpejt ose ta bëjnë personin më të vetëdijshëm për rrahjet e saj.

Anemia dhe problemet e tiroides

Rrahjet e shpejta të zemrës mund të lidhen edhe me disa probleme shëndetësore.

Për shembull, kur një person ka anemi, zemra mund të rrahë më shpejt për të ndihmuar në transportimin e oksigjenit në trup. Edhe një tiroide tepër aktive mund të shkaktojë rritje të ritmit të zemrës.

Në këto raste, zakonisht shfaqen edhe simptoma të tjera, ndaj një vlerësim mjekësor mund të jetë i nevojshëm.

Po kur shkaku është vetë zemra?

Ndonjëherë rrahjet e shpejta mund të shkaktohen nga çrregullime të ritmit të zemrës, të njohura si aritmi. Ato mund të shfaqen papritur dhe të shkaktojnë ndjesinë se zemra po “vrapon”, po rreh shumë fort ose po kapërcen rrahje.

Jo çdo palpitacion është shenjë e një sëmundjeje të zemrës, por rrahjet e përsëritura ose të pashpjegueshme duhen diskutuar me mjekun.

Kur duhet të kërkojmë ndihmë?

Nëse rrahjet e shpejta përsëriten shpesh, zgjasin gjatë ose shfaqen pa ndonjë shkak të qartë, është mirë të konsultoheni me mjekun. Mund të nevojiten kontrolli i pulsit, elektrokardiograma ose analiza të tjera, në varësi të simptomave.

Nëse rrahjet e shpejta shoqërohen me dhimbje ose presion në gjoks, vështirësi në frymëmarrje, të fikët, marramendje të fortë ose dobësi të papritur, duhet kërkuar menjëherë ndihmë mjekësore.

Pra, zemra mund të përshpejtojë ritmin edhe kur trupi është në pushim. Shpesh shkaku mund të jetë stresi, kafeina, dehidratimi ose mungesa e gjumit, por kur simptomat janë të shpeshta, të forta ose të shoqëruara me shenja të tjera, nuk duhet të injorohen.