Stresi mund të shkaktojë ose të përkeqësojë shumë simptoma fizike, nga dhimbja e kokës deri te problemet me gjumin. Por jo çdo shqetësim duhet t’i atribuohet stresit. Ndonjëherë, pas një simptome që duket e zakonshme mund të fshihet një problem tjetër shëndetësor.
- Lodhja e vazhdueshme
Stresi dhe mungesa e gjumit mund të shkaktojnë lodhje, por lodhja që zgjat mund të lidhet edhe me mungesën e hekurit, vitaminës B12, problemet me tiroiden, çrregullimet e gjumit ose gjendje të tjera shëndetësore.
- Rrahjet e shpejta të zemrës
Ankthi mund të shkaktojë palpitacione, por ato mund të shfaqen edhe për shkak të anemisë, problemeve të tiroides, dehidratimit, temperaturës, përdorimit të kafeinës ose çrregullimeve të ritmit të zemrës.
- Dhimbjet e kokës
Stresi është një shkaktar i zakonshëm i dhimbjeve të kokës, por dhimbjet e përsëritura mund të lidhen edhe me migrenën, problemet me shikimin, tensionin e lartë të gjakut ose faktorë të tjerë.
- Problemet me stomakun
Stresi mund të ndikojë në sistemin tretës dhe të shkaktojë shqetësime në stomak, por fryrja, dhimbja, urthi ose ndryshimet në jashtëqitje mund të kenë edhe shkaqe të tjera, përfshirë intolerancat ushqimore, refluksin ose sindromën e zorrës së irrituar.
- Marramendja
Ankthi mund të shkaktojë ndjesinë e marramendjes, por ajo mund të lidhet edhe me dehidratimin, presionin e ulët të gjakut, problemet e veshit të brendshëm, aneminë ose faktorë të tjerë.
- Rënia e flokëve
Periudhat e forta të stresit mund të shkaktojnë rënie të përkohshme të flokëve. Megjithatë, rënia e vazhdueshme mund të lidhet edhe me mungesën e hekurit, çrregullimet e tiroides, ndryshimet hormonale ose probleme të tjera.
Kjo nuk do të thotë se çdo simptomë është shenjë e një sëmundjeje. Shpesh shkaku është i padëmshëm dhe kalimtar. Por nëse një simptomë është e re, e fortë, përsëritet shpesh ose vazhdon pavarësisht pushimit dhe ndryshimeve në stilin e jetesës, është mirë të konsultoheni me mjekun në vend që ta atribuoni automatikisht stresit.
Në veçanti, dhimbja e gjoksit, vështirësia në frymëmarrje, të fikëtit, dobësia e papritur ose rrahjet e zemrës të shoqëruara me marramendje kërkojnë vlerësim të menjëhershëm mjekësor.
