Vera sjell ditë të nxehta dhe temperatura të larta, por për të porsalindurit rregullimi i temperaturës së trupit është ende në zhvillim. Për këtë arsye, zgjedhja e veshjeve të duhura është shumë e rëndësishme për t’i mbajtur ata të rehatshëm, pa mbinxehje dhe pa shqetësime.

Zgjidhni materiale të lehta dhe natyrale

Gjatë verës, veshjet prej pambuku janë zgjedhja më e mirë për foshnjat. Pambuku lejon që lëkura të marrë frymë dhe ndihmon në largimin e djersës. Shmangni materialet sintetike, pasi mund të mbajnë nxehtësinë dhe të irritojnë lëkurën e ndjeshme të të porsalindurit.

Mos i vishni më shumë se ç’keni nevojë

Një rregull i zakonshëm është që foshnja të ketë vetëm një shtresë veshjeje më shumë sesa një i rritur në të njëjtin ambient. Në ditët shumë të nxehta, një trup i hollë pambuku ose vetëm një palë rroba të lehta mund të jetë i mjaftueshëm.

Shenjat që foshnja mund të jetë shumë e nxehtë përfshijnë djersitjen, faqet e skuqura, frymëmarrjen më të shpejtë, nervozizmin ose lëkurën e nxehtë në prekje.

Kujdes me kapelat dhe mbështjelljet

Edhe pse kapelat e vogla shpesh përdoren për të porsalindurit, gjatë verës ato nuk janë gjithmonë të nevojshme, sidomos brenda shtëpisë. Mbështjelljet e trasha mund të shkaktojnë mbinxehje, ndaj përdorni batanije shumë të holla vetëm kur është e nevojshme.

Për gjumë zgjidhni veshje të përshtatshme

Dhoma ku fle foshnja duhet të jetë e freskët dhe e ajrosur. Për gjumë gjatë netëve të nxehta mund të mjaftojë një pizhame e hollë pambuku ose një thes gjumi i lehtë për foshnja. Shmangni batanijet e rënda, pasi rrisin rrezikun e mbinxehjes.

Mbroni lëkurën nga dielli

Të porsalindurit nuk duhet të ekspozohen drejtpërdrejt në diell, sidomos gjatë orëve më të nxehta të ditës. Kur dalin jashtë, preferoni rroba të holla që mbulojnë lëkurën, një hije mbrojtëse dhe shmangni qëndrimin në diell nga ora 10:00 deri në 16:00.

Kontrolloni qafën dhe shpinën e foshnjës

Për të kuptuar nëse foshnja ka temperaturën e duhur, prekni pjesën e pasme të qafës ose shpinën. Duart dhe këmbët mund të jenë më të ftohta në mënyrë normale, ndaj nuk janë gjithmonë tregues i saktë.

Veshja e duhur gjatë verës nuk do të thotë shumë shtresa, por zgjedhje të zgjuara: materiale të lehta, rroba të rehatshme dhe vëmendje ndaj shenjave që jep trupi i vogëlushit. Me pak kujdes, ditët e nxehta mund të jenë të këndshme edhe për foshnjat më të vogla.