A ju ka ndodhur ndonjëherë që në një moment stresi të ndieni zemrën duke rrahur më fort dhe më shpejt? Ky është një reagim i zakonshëm i trupit dhe lidhet me mënyrën se si organizmi përgatitet të përballet me një situatë që e percepton si kërcënuese.

Kur jemi të stresuar, truri aktivizon sistemin nervor simpatik, pjesë e sistemit “lufto ose ik”. Si rezultat, trupi çliron hormone si adrenalina, të cilat e përgatisin organizmin për reagim të shpejtë.

Një nga efektet e adrenalinës është rritja e rrahjeve të zemrës. Zemra pompon gjakun më shpejt në mënyrë që muskujt dhe organet kryesore të marrin më shumë oksigjen dhe energji.

Për këtë arsye, gjatë një momenti ankthi ose stresi mund të ndiejmë jo vetëm rrahje të shpejta, por edhe rrahje më të forta të zemrës, djersitje, frymëmarrje më të shpejtë, dridhje ose ndjesi tensioni.

Në shumicën e rasteve, kur situata stresuese përfundon, sistemi nervor fillon të qetësohet dhe rrahjet e zemrës kthehen gradualisht në ritmin e zakonshëm.

Megjithatë, stresi i vazhdueshëm mund ta mbajë organizmin në një gjendje të zgjatur alarmi. Kjo mund të shoqërohet me episode më të shpeshta të rrahjeve të shpejta të zemrës dhe me simptoma të tjera fizike.

Jo çdo rrahje e shpejtë e zemrës duhet t’i atribuohet stresit. Nëse palpitacionet shfaqen shpesh, zgjasin gjatë, ndodhin edhe kur jeni në qetësi ose shoqërohen me dhimbje gjoksi, vështirësi në frymëmarrje, marramendje apo humbje të vetëdijes, duhet kërkuar vlerësim mjekësor.

Pra, zemra që rreh më shpejt gjatë stresit është pjesë e një mekanizmi natyror mbrojtës. Trupi po përgatitet për veprim, edhe kur “rreziku” është vetëm një situatë stresuese, një lajm i papritur, një provim apo një ditë e ngarkuar.