A po kujdeseni mirë për thonjtë tuaj? Ja çfarë duhet të dini për t’i mbajtur thonjtë në formë të mirë.

Thonjtë: çfarë është tipike dhe çfarë jo

Thonjtë rriten nga zona në bazën e thoit, nën kutikulë. Thonjtë janë bërë nga shtresa proteine të quajtura keratinë. Thonjtë e shëndetshëm janë të lëmuar, pa gropa apo zhvendosje, me ngjyrë të njëtrajtshme dhe pa njolla.

Ndonjëherë thonjtë zhvillojnë rrudha të padëmshme që shtrihen nga baza te maja, të quajtura rrudha vertikale, të cilat shfaqen më shumë me moshën. Gjithashtu, mund të shfaqen vija ose njolla të bardha për shkak të dëmtimeve, të cilat rriten së bashku me thoin.

Konsultohuni me mjekun tuaj ose dermatologun nëse vëreni:

• Ndryshime në ngjyrë, si ndryshimi i ngjyrës së të gjithë thoit ose shenja e errët nën thoin.
• Ndryshime në formën e thoit, si thonjtë e përkulur.
• Thonjtë që bëhen më të hollë ose më të trashë.
• Gropa në thonj që duken si vrima të vogla, ose shiritë në thonj.
• Thoin që ndahet nga lëkura rreth tij.
• Gjakderdhje rreth thonjve.
• Ënjtje ose dhimbje rreth thonjve.
• Mosrritje të thonjve.

Kujdesi për thonjtë: çfarë duhet të bëni

Për t’i mbajtur thonjtë në gjendje të mirë:

• Mbani thonjtë të thatë dhe të pastër. Kjo parandalon zhvillimin e baktereve nën thonjtë. Kontaktet e përsëritura ose të gjata me ujë mund t’i çajnë thonjtë. Përdorni doreza të gumës me brendësi pambuku kur lani enët, pastroni ose përdorni kimikate të forta.
• Praktikoni higjienë të mirë të thonjve. Përdorni gërshërë ose thikë të mprehtë për manikyr për prerjen e thonjve. Pritini drejt dhe më pas rrumbullakosni majat butësisht.
• Përdorni hidratues. Kur aplikoni krem duarsh, fërkojeni edhe tek thonjtë dhe kutikulat.
• Vendosni një shtresë mbrojtëse. Një fortësues për thonj mund të ndihmojë në forcimin e tyre.
• Konsultohuni me mjekun për biotinën. Disa studime sugjerojnë se suplementi ushqimor biotina mund të ndihmojë në forcimin e thonjve të dobët ose të brishtë.

Kujdesi për thonjtë: çfarë nuk duhet të bëni

Për të parandaluar dëmtimin e thonjve, mos:

• Ngjitni ose kafshoni thonjtë dhe mos prekni kutikulat. Këto zakone mund të dëmtojnë shtratin e thoit. Edhe një prerje e vogël pranë thoit mund të lejojë hyrjen e baktereve dhe të shkaktojë infeksion.
• Shtrydhni lëkurat e rrudhura (hangnails). Mund të shqyeni inde të gjalla së bashku me to. Pritini butësisht.
• Përdorni produkte të ashpra për kujdesin e thonjve. Kufizoni përdorimin e heqësit të lyerjes së thonjve. Zgjidhni heqës pa aceton.
• Injoroni problemet. Nëse keni një problem me thonjtë që nuk shkon vetë ose lidhet me simptoma të tjera, kontaktoni mjekun tuaj ose dermatologun.