Gjumi nuk eshte thjesht nje periudhe pushimi per femijet. Ai luan rol thelbesor ne zhvillimin e trurit, ne procesin e te mesuarit, kujtesen dhe rregullimin e emocioneve. Gjate gjumit, truri i femijes vazhdon te punoje, duke perpunuar informacionet dhe pervojat e mbledhura gjate dites.

Gjumi ndihmon ne zhvillimin e trurit

Gjate gjumit, truri forcon lidhjet nervore qe jane te rendesishme per zhvillimin e aftesive njohese. Ky proces ndihmon femijet te perpunojne informacionet e reja, te zhvillojne kujtesen dhe te mesojne me lehte.

Ndikon ne kujtese dhe perqendrim

Gjumi i mjaftueshem ndihmon femijet te ruajne dhe te kujtojne informacionet qe kane mesuar. Femijet qe nuk flene mjaftueshem mund te kene me shume veshtiresi ne perqendrim, ne ndjekjen e udhezimeve dhe ne kryerjen e aktiviteteve te perditshme.

Ndihmon ne rregullimin e emocioneve

Mungesa e gjumit mund t’i beje femijet me nervoze, te irrituar dhe me pak te durueshem. Pushimi i mjaftueshem ndihmon ne zhvillimin e aftesive per menaxhimin e emocioneve dhe reagimeve ndaj situatave te ndryshme.

Gjumi dhe zhvillimi fizik

Gjate gjumit lirohet hormoni i rritjes, i cili luan rol te rendesishem ne zhvillimin fizik te femijeve. Gjithashtu, gjumi ndihmon ne funksionimin normal te sistemit imunitar.