Thonjtë që çahen, ndahen në shtresa ose thyhen lehtë janë një problem i zakonshëm. Shpesh shkaku është i padëmshëm dhe lidhet me ekspozimin e shpeshtë ndaj ujit, detergjentëve, manikyrit ose traumave të vogla. Por në disa raste, ndryshimet në thonj mund të lidhen edhe me mungesa ushqyese ose probleme të tjera shëndetësore.

Një nga mungesat që mund të shoqërohet me thonj të brishtë është mungesa e hekurit. Kjo mund të ndodhë edhe kur hemoglobina është ende brenda vlerave normale, ndaj në raste të caktuara mjeku mund të kërkojë edhe ferritinën për të vlerësuar rezervat e hekurit.

Mungesa e disa lëndëve ushqyese, përfshirë zinkun dhe disa vitamina, mund të ndikojë gjithashtu në shëndetin e thonjve. Megjithatë, thonjtë e brishtë vetëm nuk mjaftojnë për të treguar se një person ka mungesë vitaminash.

Shkaqe të tjera të thonjve të brishtë

Thyerja e shpeshtë mund të lidhet edhe me:

• kontaktin e shpeshtë me ujë dhe detergjentë;
• përdorimin e shpeshtë të acetonit ose produkteve të manikyrit;
• dëmtimin e thonjve nga kafshimi ose trauma;
• infeksionet kërpudhore;
• disa sëmundje të lëkurës;
• çrregullime të tiroides ose gjendje të tjera shëndetësore.

Nëse thonjtë kanë ndryshuar papritur, janë bërë shumë të brishtë ose ndryshimi vazhdon për një kohë të gjatë, është mirë të konsultoheni me mjekun për të përcaktuar shkakun.

A duhet të merrni vitamina?

Jo domosdoshmërisht. Marrja e suplementeve pa konstatuar një mungesë nuk është zgjidhja e parë. Nëse ka simptoma të tjera ose faktorë rreziku për mungesa ushqyese, mjeku mund të rekomandojë analiza dhe më pas trajtimin e përshtatshëm.

Në përditshmëri, mbajtja e thonjve të shkurtër, përdorimi i dorezave gjatë kontaktit me detergjentë dhe hidratimi i duarve mund të ndihmojnë në mbrojtjen e tyre.

Thonjtë e brishtë mund të jenë një shenjë e mungesës së hekurit ose e një problemi tjetër, por jo çdo thua që thyhet lehtë tregon mungesë vitaminash.