Shumë njerëz vërejnë se me kalimin e kohës flokët e tyre bëhen më të hollë, humbasin volumin ose duken më të rrallë. Edhe pse kjo mund të jetë pjesë normale e plakjes, në disa raste flokët e hollë mund të jenë shenjë e një problemi që kërkon vëmendje.

Pse hollohen flokët?

Ka disa arsye që mund të ndikojnë në hollimin e flokëve:

• Gjenetika – është shkaku më i zakonshëm. Nëse prindërit kanë pasur flokë të hollë, gjasat janë më të mëdha që edhe ju ta përjetoni të njëjtën gjë.
• Ndryshimet hormonale – shtatzënia, menopauza, problemet me tiroiden ose sindroma e vezoreve policistike (PCOS) mund të ndikojnë në trashësinë e flokëve.
• Mungesa e vitaminave dhe mineraleve – mungesa e hekurit, vitaminës D, zinkut ose proteinave mund të ndikojë në shëndetin e flokëve.
• Stresi fizik ose emocional – një periudhë stresi të madh, sëmundje ose ndërhyrje kirurgjikale mund të shkaktojë rënie të përkohshme të flokëve.
• Përdorimi i shpeshtë i nxehtësisë dhe kimikateve – lyerjet e shpeshta, zbardhimi, drejtuesit dhe tharëset me temperaturë të lartë mund të dëmtojnë fijen e flokut.

Si të kujdeseni për flokët e hollë?

Edhe pse nuk mund të ndryshoni trashësinë natyrale të flokëve, mund t’i mbani më të fortë dhe më të shëndetshëm:

• Përdorni shampo dhe balsam të përshtatshëm për flokë të hollë.
• Kufizoni përdorimin e pajisjeve me nxehtësi.
• Konsumoni një dietë të pasur me proteina, fruta, perime dhe yndyrna të shëndetshme.
• Shmangni kapjen shumë të ngushtë të flokëve.
• Mos i krihni me forcë kur janë të lagur, pasi thyhen më lehtë.

Kur duhet të konsultoheni me mjekun?

Nëse vini re:

• rënie të papritur dhe të madhe të flokëve,
• zona pa flokë në skalp,
• kruarje, skuqje ose dhimbje të lëkurës së kokës,
• ose hollim të flokëve të shoqëruar me lodhje, çrregullime menstruale apo humbje peshe,

është e rëndësishme të konsultoheni me një dermatolog ose mjek të familjes. Në disa raste mund të nevojiten analiza për të identifikuar shkakun dhe për të filluar trajtimin e duhur.

A mund të rikthehet trashësia e flokëve?

Kjo varet nga shkaku. Nëse hollimi lidhet me mungesa ushqyese, stres ose çrregullime hormonale, trajtimi i problemit shpesh ndihmon në përmirësimin e flokëve. Në rastet kur shkaku është gjenetik, ekzistojnë trajtime që mund të ngadalësojnë procesin dhe të stimulojnë rritjen e flokëve, por rezultatet ndryshojnë nga personi në person.

Kujdesi i vazhdueshëm, një stil jetese i shëndetshëm dhe trajtimi në kohë janë hapat më të rëndësishëm për të ruajtur flokët sa më të fortë dhe të shëndetshëm.