Kur ngrihemi papritur nga shtrati, sidomos pas disa orësh gjumë, mund të na merret mendja, të na turbullohet shikimi ose të ndiejmë sikur do të na fiket bota. Në disa raste, mund të kemi edhe dobësi, djersitje ose të përziera.

Kjo ndodh sepse kur kalojmë shpejt nga pozicioni shtrirë në këmbë, graviteti bën që një pjesë e gjakut të grumbullohet përkohësisht në këmbë. Për disa sekonda, më pak gjak kthehet drejt zemrës dhe mund të ulet edhe sasia e gjakut që shkon në tru.

Trupi zakonisht e korrigjon menjëherë këtë ndryshim. Zemra mund të rrisë ritmin e rrahjeve dhe enët e gjakut ngushtohen për ta mbajtur presionin e gjakut dhe për të siguruar furnizimin e trurit me gjak.

Kur ky reagim nuk është mjaftueshëm i shpejtë, mund të përjetojmë atë që quhet hipotension ortostatik, ose rënie të tensionit kur ngrihemi në këmbë.

Kjo mund të ndodhë më lehtë kur jemi të dehidratuar, nuk kemi ngrënë mjaftueshëm, kemi qenë të sëmurë, kemi qëndruar gjatë shtrirë ose përdorim disa lloje ilaçesh.

Për ta shmangur, mund të ndihmojë të ulemi fillimisht në shtrat, të qëndrojmë disa sekonda dhe pastaj të ngrihemi ngadalë.

Nëse marramendja, turbullimi i shikimit ose të fikëtit ndodhin shpesh, është mirë të flasim me mjekun, pasi rënia e përsëritur e tensionit mund të ketë edhe shkaqe të tjera.