Ndonjëherë, kur përkulemi, shtrijmë gishtat ose lëvizim qafën, dëgjojmë një tingull kërcitës nga nyjat. Për shumicën e njerëzve, kjo është krejt normale dhe nuk do të thotë domosdoshmërisht se kemi ndonjë problem me kockat apo nyjat.

Nyjat janë vendet ku takohen dy ose më shumë kocka dhe rreth tyre ndodhet lëngu sinovial, i cili ndihmon në lubrifikimin dhe lëvizjen e tyre. Kur një nyje lëviz ose shtrihet papritur, ndryshon presioni brenda saj dhe mund të krijohen ose të zhduken shpejt flluska të vogla gazi në lëngun sinovial. Ky ndryshim lidhet me një pjesë të tingullit që dëgjojmë si kërcitje.

Tingujt mund të shkaktohen edhe nga tendinat ose ligamentet që lëvizin mbi strukturat përreth. Kjo është veçanërisht e zakonshme në gjunjë, kyçe dhe shpatulla.

Kërcitja pa dhimbje, ënjtje ose kufizim të lëvizjes zakonisht nuk është shqetësuese. Edhe kërcitja e gishtave nuk është treguar se shkakton artrit.

Megjithatë, nëse kërcitja shoqërohet me dhimbje, ënjtje, ndjesi bllokimi, dobësi ose ka filluar pas një dëmtimi, mund të jetë shenjë e një problemi që kërkon vlerësim mjekësor.

Pra, një nyje që kërcet nuk është domosdoshmërisht një nyje e dëmtuar. Në shumë raste, është thjesht një tingull që krijohet gjatë lëvizjes së saj.