Shumë njerëz thonë se ndihen më të përgjumur gjatë ditëve me shi, dhe kjo nuk është thjesht rastësi. Kur moti është me re dhe ka reshje, ekspozimi ndaj dritës së diellit zvogëlohet. Si pasojë, organizmi prodhon më shumë melatonin – hormoni që ndihmon në rregullimin e gjumit.

Në të njëjtën kohë, zhurma e vazhdueshme e pikave të shiut krijon një tingull të butë dhe ritmik, i njohur si “zhurmë e bardhë”, i cili ndihmon trurin të bllokojë tingujt e tjerë dhe krijon një ndjesi relaksi.

Për këtë arsye, shumë njerëz ndihen më të qetë, më të relaksuar dhe kanë dëshirë të flenë më shumë gjatë ditëve me shi.