Vitamina D është e rëndësishme jo vetëm për shëndetin e kockave dhe sistemin imunitar, por edhe për funksionimin e sistemit riprodhues. Studimet shkencore kanë shqyrtuar lidhjen ndërmjet nivelit të vitaminës D në organizëm dhe fertilitetit te gratë, duke ngritur pyetjen nëse mungesa e saj mund të ndikojë në mundësinë për të mbetur shtatzënë.
Vitamina D ka receptorë në disa inde të sistemit riprodhues, përfshirë vezoret dhe endometriumin, shtresën e brendshme të mitrës ku vendoset embrioni. Kjo ka bërë që studiuesit të interesohen për rolin e saj në ovulimin, prodhimin e hormoneve dhe proceset që lidhen me implantimin e embrionit.
Megjithatë, edhe pse disa studime kanë gjetur lidhje ndërmjet niveleve të ulëta të vitaminës D dhe rezultateve më të dobëta riprodhuese, kjo nuk do të thotë se mungesa e saj është shkak i drejtpërdrejtë i infertilitetit.
Lidhja me sindromën e vezoreve policistike (PCOS)
Një aspekt tjetër që po studiohet është lidhja ndërmjet mungesës së vitaminës D dhe sindromës së vezoreve policistike (PCOS), një çrregullim hormonal që prek shumë gra në moshë riprodhuese.
Disa studime kanë vërejtur se gratë me PCOS kanë më shpesh nivele të ulëta të vitaminës D. Kjo gjendje mund të shoqërohet me rezistencë ndaj insulinës, çrregullime të ovulimit dhe cikle menstruale të parregullta.
Sipas një rishikimi shkencor të publikuar në revistën Current Opinion in Obstetrics & Gynecology në vitin 2023, vitamina D mund të ketë rol në proceset metabolike dhe hormonale që lidhen me PCOS-in. Megjithatë, ende nuk është vërtetuar se marrja e suplementeve të vitaminës D përmirëson në mënyrë të sigurt fertilitetin te të gjitha gratë me këtë sindromë.
A mund të ndihmojë marrja e suplementeve të vitaminës D?
Në rastet kur konstatohet mungesë e vitaminës D, mjeku mund të rekomandojë marrjen e suplementeve për të rikthyer nivelet normale në organizëm.
Megjithatë, nuk ka ende prova të mjaftueshme shkencore që tregojnë se suplementet e vitaminës D, nëse merren nga gratë që dëshirojnë të mbeten shtatzënë, rrisin domosdoshmërisht mundësinë e një shtatzënie të suksesshme.
Një rishikim gjithëpërfshirës i studimeve shkencore, i publikuar në vitin 2025 me titull The Role of Nutrient Supplements in Female Infertility, ka vlerësuar efektin e suplementeve ushqyese në fertilitetin e grave. Autorët kanë theksuar se provat për përmirësimin e rezultateve riprodhuese përmes vitaminës D mbeten me siguri të ulët dhe shumë të ulët.
Për këtë arsye, suplementet nuk duhet të përdoren pa rekomandimin e mjekut, pasi edhe marrja e tepërt e vitaminës D mund të shkaktojë probleme shëndetësore.
Kur duhet të kontrollohet niveli i vitaminës D?
Niveli i vitaminës D në organizëm mund të matet përmes analizës së gjakut 25-hidroksivitamina D (25-OH-D). Mjeku mund ta rekomandojë këtë analizë në rastet kur ekzistojnë faktorë rreziku për mungesë të vitaminës D ose arsye të tjera klinike.
Sipas udhëzuesit të Shoqatës Evropiane për Riprodhimin dhe Embriologjinë Njerëzore (ESHRE) për infertilitetin e pashpjeguar, testimi rutinë për mungesë të vitaminës D nuk rekomandohet si metodë për diagnostikimin e infertilitetit.
Në rastet kur një grua ka vështirësi për të mbetur shtatzënë, vlerësimi duhet të përfshijë faktorë të ndryshëm, si ovulimi, gjendja e vezoreve, mitra, tubat fallopiane dhe fertiliteti i partnerit.
Në përfundim, vitamina D luan rol të rëndësishëm në shëndetin e përgjithshëm dhe mund të jetë e përfshirë edhe në funksionimin e sistemit riprodhues. Megjithatë, mungesa e saj nuk duhet konsideruar automatikisht si shkak i infertilitetit. Identifikimi i problemeve të fertilitetit kërkon vlerësim të plotë mjekësor dhe jo vetëm kontroll të nivelit të një vitamine.
