Ndoshta e keni vënë re se para një prezantimi, interviste, provimi apo një bisede të vështirë, goja papritur ju thahet. Mund të keni ndjesinë se mezi gëlltisni ose se duhet të pini ujë vazhdimisht. Edhe pse duket si një reagim i çuditshëm, tharja e gojës është një përgjigje e zakonshme e trupit ndaj stresit dhe nervozizmit.

Çfarë ndodh në trup?

Kur ndihemi të stresuar ose të frikësuar, trupi aktivizon atë që njihet si përgjigjja “lufto ose ik”. Sistemi nervor simpatik përgatit organizmin për t’u përballur me një situatë që perceptohet si kërcënuese.

Në këtë moment, trupi i jep përparësi funksioneve që konsiderohen më të rëndësishme për reagimin e shpejtë. Aktiviteti i gjëndrave të pështymës mund të ulet dhe si pasojë prodhohet më pak pështymë.

Rezultati? Goja ndihet e thatë.

Pse kemi edhe vështirësi në të folur?

Pështyma është e rëndësishme për lagështimin e gojës dhe ndihmon në të folur, përtypje dhe gëlltitje. Kur prodhohet më pak pështymë, gjuha dhe fyti mund të ndihen më të thatë, ndërsa të folurit mund të bëhet më i vështirë.

Kjo është edhe arsyeja pse disa njerëz ndiejnë sikur “u është tharë goja” pikërisht kur duhet të flasin para të tjerëve.

A është vetëm stresi shkaku?

Jo. Tharja e gojës mund të shkaktohet edhe nga dehidratimi, frymëmarrja përmes gojës, disa barna, konsumimi i alkoolit dhe duhanit, si dhe disa probleme shëndetësore.

Nëse goja ju thahet shpesh edhe kur nuk jeni të stresuar, sidomos nëse problemi vazhdon për një kohë të gjatë, është mirë të flisni me mjekun ose dentistin për të përcaktuar shkakun.

Çfarë mund të bëni?

Në situata stresuese mund të ndihmojë pirja e ujit me gllënjka të vogla dhe frymëmarrja më e ngadaltë. Çamçakëzi pa sheqer mund të stimulojë gjithashtu prodhimin e pështymës.

Pra, herën tjetër kur goja t’ju thahet para një situate stresuese, nuk është domosdoshmërisht shenjë se diçka nuk shkon. Është një nga mënyrat se si trupi reagon ndaj stresit.