Shishet plastike të forta, ose ato që janë të shënuara si të përshtatshme për lavastovilje, mund të lahen në makinë larëse enësh. Megjithatë, disa materiale, si shishet termoizoluese, duhet të lahen me dorë.
Lani shishen me ujë të ngrohtë dhe sapun pas çdo përdorimi, ose të paktën një herë në ditë. Kushtoni vëmendje të veçantë grykës, pjesës së kapakut dhe çdo hapësire ku mund të grumbullohen bakteret. Shpëlajeni mirë dhe lëreni të thahet plotësisht me kapakun hapur.
Këshilla për ta mbajtur shishen të pastër dhe të sigurt
Për një higjienë më të mirë gjatë përdorimit të shishes së ujit, ekspertët rekomandojnë disa zakone të thjeshta:
1. Pini me kujdes
Mos e ndani shishen me persona të tjerë dhe shmangni pirjen e ngadaltë gjatë gjithë ditës. Është më mirë ta konsumoni ujin brenda një kohe më të shkurtër dhe ta rimbushni kur është e nevojshme.
“Pirja nga e njëjta shishe gjatë gjithë ditës rrit ekspozimin ndaj baktereve, sidomos kur ajo lihet në temperaturë dhome ose në ambiente të ngrohta. Gjithashtu, kjo është arsyeja pse nuk duhet ta ndani shishen me të tjerët”, thotë Jeanne Blankenship.
2. Mbani disa shishe
Pasja e më shumë se një shisheje ju ndihmon të krijoni një rotacion dhe të keni gjithmonë një shishe të pastër gati për përdorim, edhe kur tjetra është në larje.
3. Ndërroni shishen kur është e nevojshme
Edhe pse pastrimi i rregullt e zgjat jetën e shishes, nëse shfaqet myk, çarje ose erë e vazhdueshme, është koha për ta zëvendësuar.
4. Mbusheni siç duhet
Kur mbushni shishen nga fontanat apo dispenserët publikë, shmangni kontaktin direkt mes grykës së shishes dhe pajisjes së ujit, për të reduktuar ndotjen.
5. Pastrim i thellë një herë në javë
Përveç pastrimit të përditshëm, rekomandohet edhe një pastrim më i thellë një herë në javë, duke përdorur:
- Një përzierje me pak zbardhues dhe ujë
- Uthull të bardhë ose përzierje me sodë buke në ujë të ngrohtë
- Ose larje në lavastovilje për shishet që e lejojnë këtë
Nëse do, mund ta përshtas edhe në stil më “lajmi për media online” ose ta shkurtoj për postim në rrjete sociale.













