Pre, Mar 27, 2026
Banner Top
Banner Top
Sallatë me panxhar dhe mollë
  • Përgatitja: më pak se 30 minuta
  • Pjekja: 30 minuta deri në 1 orë
  • Sasia: E mjaftueshme për 4 persona
  • Përparësitë: pa vezë, pa gluten, e shëndetshme,  e përshtashme për shtatzëna dhe për vegjetarianë.

Kombinimi i mollëve të athëta dhe bajameve krokante thekson ëmbëlsinë dhe aromën e panxharit të pjekur në këtë sallatë të lehtë e cila është e përshtatshme edhe për ta marrë me vete. Është ideale për piknik apo barbecue dhe mund të përgatitet paraprakisht, mjafton t’i shtoni salcën në fund, para servimit.

Përbërësit

  • 2 panxharë mesatarë
  • Pak vaj ulliri për spërkatje
  • 20 g bajame
  • ½ lugë çaji fara qimnoni (kumin)
  • 1 mollë e kuqe, prerë në kubikë rreth 2 cm
  • 1 mollë jeshile, prerë në kubikë rreth 2 cm
  • ½ qepë e kuqe e vogël, e prerë hollë
  • Një grusht barishte të freskëta (p.sh. majdanoz, nenexhik, kopër)
  • Kripë dhe piper i zi i sapobluar

Për salcën:

  • 150 g kos i bardhë natyral
  • Lëkura dhe lëngu i një lime
  • 2 lugë çaji mjaltë

Përgatitja

  1. Ngrohni furrën në 200°C (ose 180°C me ventilator).
  2. Vendosni një letër alumini mbi tepsi dhe vendosni në mes panxharët. Hidhni pak vaj ulliri, kripë dhe piper. Mbyllni mirë letrën rreth tyre dhe piqni për rreth 1 orë, derisa të jenë zbutur.
  3. Ndërkohë, në një tigan të vogël me zjarr të ulët, kaurdisni bajamet dhe farat e qimnonit për 2 minuta, derisa të marrin aromë. Lëreni të ftohen në tigan.
  4. Pasi të jenë pjekur panxharët, hiqni lëkurën, prisni në kubikë rreth 2 cm dhe vendosni në një tas qelqi.
  5. Shtoni mollët, bajamet, farat, qepën dhe barishtet e freskëta. Përzieni lehtë.
  6. Për salcën, përzieni kosin me lëkurën dhe lëngun e lime-s dhe mjaltin.
  7. Shtoni salcën vetëm pak para servimit dhe përzieni mirë sallatën.

Këshillë

Nëse dëshironi ta përgatisni pa pjekur, mund të përdorni panxhar të gatuar paraprakisht (jo të turshitur).

Youtube

Arkiva

Kategoritë