Kur duhet të kontrolloni nishanet e lëkurës?
Shumica e njerëzve kanë nishane në trup dhe, në pjesën më të madhe të rasteve, ato janë krejtësisht të padëmshme. Megjithatë, ndryshimet në pamjen e një nishani mund të jenë shenjë e një problemi serioz, përfshirë kancerin e lëkurës. Për këtë arsye, ekspertët rekomandojnë që nishanet të kontrollohen rregullisht dhe të mos neglizhohen ndryshimet e tyre.
Një mënyrë e thjeshtë për të vlerësuar një nishan është rregulli ABCDE, i cili ndihmon në dallimin e shenjave që kërkojnë vëmendje mjekësore.
A – Asimetria: Nëse njëra gjysmë e nishanit nuk është e ngjashme me tjetrën.
B – Kufijtë (Borders): Nëse skajet janë të çrregullta, të pabarabarta ose të paqarta.
C – Ngjyra (Color): Nëse nishani ka më shumë se një ngjyrë ose ngjyra e tij ka ndryshuar.
D – Diametri: Nishanet më të mëdha se rreth 6 milimetra meritojnë vlerësim, megjithëse edhe ato më të vogla mund të jenë problematike.
E – Evolucioni: Çdo ndryshim në madhësi, formë, ngjyrë ose trashësi, si edhe shfaqja e kruarjes, gjakderdhjes ose formimit të një plage, është arsye për t’u konsultuar me një dermatolog.
Përveç këtyre shenjave, duhet të tregoni kujdes edhe nëse shfaqet një nishan i ri në moshë të rritur, ose nëse një nishan duket dukshëm ndryshe nga të tjerët në trup.
Rreziku për kancer të lëkurës është më i lartë te personat që ekspozohen shpesh në diell pa mbrojtje, kanë lëkurë shumë të çelët, histori familjare të melanomës ose shumë nishane në trup. Djegiet nga dielli, veçanërisht gjatë fëmijërisë, rrisin gjithashtu rrezikun në të ardhmen.
Ekspertët këshillojnë të kontrolloni lëkurën një herë në muaj para pasqyrës. Mos harroni të shikoni edhe zonat që shpesh anashkalohen, si shpina, skalpi i kokës, shputat e këmbëve, pëllëmbët dhe hapësirat mes gishtave. Nëse e keni të vështirë t’i kontrolloni vetë këto zona, mund të kërkoni ndihmën e një familjari.
Nëse vini re ndonjë ndryshim të dyshimtë, mos prisni që ai të largohet vetë. Një vizitë te dermatologu mund të sqarojë situatën dhe, nëse është e nevojshme, të mundësojë diagnostikim dhe trajtim të hershëm.
Kontrolli i rregullt i nishaneve zgjat vetëm pak minuta, por mund të jetë vendimtar për zbulimin e hershëm të problemeve serioze të lëkurës. Ndërkohë, përdorimi i kremit me faktor mbrojtës ndaj diellit, shmangia e ekspozimit në orët me rrezatim më të fortë dhe mbajtja e veshjeve mbrojtëse mbeten ndër mënyrat më të mira për të mbrojtur shëndetin e lëkurës.
