Është vërtetuar dhe e njohur se pirja e duhanit gjatë shtatzënisë është e rrezikshme për shëndetin e nënës dhe foshnjës. Por, a e dini gjithashtu se përdorimi i cigareve elektronike gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji është i rrezikshëm? Cigaret elektronike – të njohura edhe si e-nargjile, e-stilolapsa, stilolapsa apo tanke – NUK janë një mënyrë e sigurt për të lënë duhanin gjatë shtatzënisë.

Në këtë artikull, Akademia Amerikane e Pediatrisë u përgjigjet pyetjeve të bëra shpesh në lidhje me përdorimin e cigareve elektronike gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji.

Ndërsa numri i njerëzve që pinë cigare tradicionale ka rënë në vitet e fundit, popullariteti në rritje i cigareve elektronike kërcënon të zhbëjë këtë përparim – dhe të rrezikojë ekspozimin e foshnjave ndaj kimikateve të dëmshme nga pirja e duhanit, shkruan Healthy Children, transmeton Gazeta Shneta.

Cigaret elektronike janë cigare që funksionojnë me bateri që i kthejnë kimikatet, përfshirë nikotinën, në avull, i cili më pas thithet. Nikotina shkakton varësi dhe mund të dëmtojë trurin dhe mushkëritë e një fëmije në zhvillim. Cigaret elektronike mund të përmbajnë edhe substanca të tjera që janë të dëmshme për një fëmijë në zhvillim, si metale të rënda, aromatizues dhe kimikate që shkaktojnë kancer.
A është mirë të përdor cigare elektronike ose JUUL për të më ndihmuar të lë duhanin nëse jam shtatzënë?
Jo. Cigaret elektronike ose JUUL nuk janë ende të rregulluara dhe as të miratuara nga FDA si një mënyrë për të lënë duhanin. Ato të dyja përmbajnë sasi të konsiderueshme të nikotinës dhe NUK janë më të sigurta. Ka mënyra më efektive dhe më të sigurta për të lënë duhanin kur jeni shtatzënë, duke përfshirë:

Ndërsa kompanitë e duhanit reklamojnë se cigaret elektronike mund të ndihmojnë përdoruesit të lënë duhanin e cigareve tradicionale, mos u mashtroni nga pretendimet e marketingut. Task Forca Parandaluese e SHBA (USPTF) kohët e fundit arriti në përfundimin se “provat aktuale janë të pamjaftueshme për të rekomanduar sistemet elektronike të shpërndarjes së nikotinës (e-cigs) për ndërprerjen e duhanit tek të rriturit, përfshirë gratë shtatzëna”.
USPTF rekomandon terapi të sjelljes, si këshillimi, si më shumë gjasa për të qenë të suksesshme për gratë shtatzëna për të lënë duhanin.

Nëse e keni të vështirë ta lini duhanin gjatë shtatzënisë vetë, ose me këshillim, mund të merrni parasysh terapinë e zëvendësimit të nikotinës (NRT). Format e miratuara nga FDA të NRT përfshijnë çamçakëz nikotine, arna, inhalatorë, sprej për hundë dhe tableta. Është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj përpara se të përdorni NRT në mënyrë që të kuptoni rreziqet e përdorimit të tyre gjatë shtatzënisë. Këto duhet të përdoren vetëm nën mbikëqyrjen e ngushtë të një mjeku.

Tabletat e ndërprerjes, të tilla si Zyban dhe Chantix, NUK rekomandohen gjatë shtatzënisë.

A janë cigaret elektronike të sigurta për t’u përdorur gjatë shtatzënisë?
Jo, cigaret elektronike NUK janë të sigurta për t’u përdorur gjatë shtatzënisë. Kompanitë e duhanit reklamojnë cigaret elektronike si alternativa të sigurta për cigaret tradicionale, pasi ato nuk lëshojnë të njëjtat kimikate si djegia e tymit të duhanit. Megjithatë, avulli i cigareve elektronike ose aerosoli ende përmban shumë substanca të tjera të dëmshme. Gjithashtu, për shkak të mungesës së rregullimit, përbërjet kimike në cigaret elektronike mund të ndryshojnë midis markave.

Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), substancat që gjenden në avujt e cigareve elektronike përfshijnë:

grimcat ultrafine që mund të thithen thellë në mushkëri.

aromatizues si diacetil, një kimikat i lidhur me një sëmundje serioze dhe të pakthyeshme të mushkërive të quajtur bronkioliti obliterativ.

të ashtuquajturat komponime organike të paqëndrueshme, ose gazra të emetuara në ajër që mund të kenë efekte të dëmshme për shëndetin.

Kimikatet që shkaktojnë kancer si nitrozaminat, formaldehidi dhe glikol propilen (një tretës që përdoret në anti-ngrirje).

metale të rënda, duke përfshirë nikelin, kallajin dhe plumbin.

Avulli i cigareve elektronike mund të përmbajë gjithashtu një sasi të konsiderueshme të nikotinës që krijon varësi. Për shembull, çdo “luft” me lëng elektronik për cigaret elektronike të markës JUUL ka po aq nikotinë sa një paketë me 20 cigare të zakonshme.
A janë të sigurta cigaret elektronike pa nikotinë gjatë shtatzënisë?
Jo. Sipas CDC, edhe disa cigare elektronike të reklamuara si pa nikotinë ende përmbajnë nikotinë. Një studim australian zbuloi se gjashtë nga 10 lëngje elektronike të reklamuara si “pa nikotinë” në të vërtetë përmbanin kimikatin. Disa mostra të testuara u zbuluan gjithashtu se përmbajnë 2-klorofenol, një substancë toksike që përdoret në insekticide.

Cilat janë efektet e nikotinës tek fetusi në zhvillim dhe foshnja e porsalindur?
Hulumtimet mbi efektet e avullimit te fetuset dhe të porsalindurit kanë mbetur prapa rritjes së shpejtë të përdorimit të cigareve elektronike.

Pjesa më e madhe e asaj që ne dimë vjen nga studimet e nikotinës në produktet e duhanit dhe pirjen e duhanit, gjë që tregon se nikotina është e dëmshme dhe rrit rrezikun e:

aborti dhe komplikimet gjatë shtatzënisë.

lindje e parakohshme.

peshë e ulët në lindje.

zhvillimi jonormal i trurit.

funksioni jonormal i mushkërive dhe infeksionet e rrugëve të poshtme të frymëmarrjes si bronkiti dhe pneumonia.

infeksionet kronike të veshit.

sindromi i vdekjes së papritur të foshnjave (SIDS).

Stresi, duhani dhe prindërimi i ri
Pas lindjes së foshnjës, shumë gra që ishin në gjendje të linin ose reduktonin duhanin gjatë shtatzënisë, gradualisht i kthehen pirjes së duhanit ose përdorimit të cigareve elektronike. Kjo mund të lidhet me disa nga stresi që mund të vijë me prindërimin e ri dhe rikthimin në modelet e vjetra të sjelljes. Jini të përgatitur për këto sfida dhe keni një plan për të mbetur pa duhan dhe e-cigare!

A futet nikotina nga cigaret elektronike në qumështin e gjirit?

po. Nikotina e thithur hyn në gjakun e nënës përmes mushkërive të saj dhe më pas kalon lehtësisht në qumështin e gjirit. Hulumtimet tregojnë se nikotina në qumështin e gjirit të nënës mund të ndikojë në modelet e gjumit të foshnjave – duke rritur rrezikun për sheqerin në gjak dhe problemet e tiroides që mund t’i bëjnë fëmijët të bëhen mbipeshë. Nikotina mendohet gjithashtu se zvogëlon furnizimin me qumësht tek nënat që ushqehen me gji, ndoshta duke ulur nivelet e prolaktinës së hormonit stimulues të qumështit të gjirit.

Nëse nuk mund të ndaloj pirjen e duhanit ose përdorimin e cigareve elektronike, a duhet të ushqej ende me gji?
Mos e ndaloni ushqyerjen me gji nëse pini duhan. Ushqyerja me gji është e mirë për fëmijën tuaj, kështu që është më mirë ta bëni atë sesa jo, edhe nëse jeni ende duke pirë duhan.

Për shkak të përfitimeve të shumta që ka ushqyerja me gji për foshnjat dhe nënat, Akademia Amerikane e Pediatrisë dhe Kolegji Amerikan i Obstetrikës dhe Gjinekologëve rekomandojnë ushqyerjen me gji edhe nëse nëna vazhdon të përdorë cigare elektronike.

Nëse nuk është koha e duhur për ta lënë duhanin, bëni një plan për të reduktuar ekspozimin e foshnjës tuaj ndaj tymit të cigares:

Mos pini duhan ndërsa ushqeni fëmijën tuaj. Ai ose ajo do të thithë tymin tuaj ose mund të digjet nga e-cigarja.

Mos pini duhan ose avull pranë fëmijës suaj. Nëse është e mundur, pini duhan jashtë. Bëni shtëpinë dhe makinën tuaj pa duhan për ta mbajtur fëmijën tuaj larg tymit të dorës së dytë.

Pas avullimit, ndërroni rrobat dhe lani duart përpara se të mbani në krahë fëmijën tuaj.

Ushqeni foshnjën tuaj me gji përpara, dhe jo pas avullimit. Trupi juaj do të ketë më shumë kohë për të pastruar nikotinën nga qumështi i gjirit.

Mos hiqni dorë nga përpjekjet për të lënë. Shpesh duhanpirësve u duhen disa përpjekje për të pasur sukses.