Një studim afatgjatë i publikuar në qershor 2026 zbuloi se njerëzit që ruajnë zakone të shëndetshme për shumë vite – si aktiviteti fizik i rregullt, ushqyerja e ekuilibruar, mos pirja e duhanit dhe kontrolli i peshës – kanë rrezik dukshëm më të ulët për të zhvilluar njëkohësisht disa sëmundje kronike, përfshirë sëmundjet e zemrës, diabetin, sëmundjet e veshkave dhe demencën, publikuar në MMilken Institute School of Public Health, raporton FamiljaJonë.

Studiuesit analizuan të dhënat e mijëra të rriturve dhe arritën në përfundimin se ndryshimet e qëndrueshme në stilin e jetesës nuk përmirësojnë vetëm shëndetin aktual, por edhe rrisin mundësinë për një plakje më të shëndetshme dhe ulin barrën e sëmundjeve në vitet e mëvonshme të jetës./FamiljaJonë