Kur merreni me çështje personale siç janë ankthi dhe depresioni ose përballimi i pikëllimit, ndonjëherë mund të jetë e vështirë të kuptoni se çfarë po ndodh në mendjen dhe trupin tuaj.

Biblioterapia synon të tejkalojë këtë boshllëk duke përdorur literaturë për t’ju ndihmuar të përmirësoni jetën tuaj duke siguruar informacion, mbështetje dhe udhëzime në formën e aktiviteteve të leximit përmes librave dhe tregimeve.

Koncepti i leximit si një mënyrë për të ndihmuar në lehtësimin e procesit të shërimit dhe përmbushjen e qëllimeve terapeutike është një strategji e zakonshme që gjendet në shumë qasje të trajtimit. Sidoqoftë, ajo që e ndan biblioterapinë nga teoritë e tjera të krijuara të psikoterapisë, siç është terapia njohëse-sjellëse, është fakti që një terapist zakonisht e sheh biblioterapinë si një metodë terapeutike, dhe për këtë arsye, do ta përdorë atë si pjesë ndihmëse të procesit të trajtimit.

Meqenëse biblioterapia shpesh përdoret për të mbështetur forma të tjera të terapisë, është e përshtatshme për situata të tipit individual dhe grup, si dhe për njerëz të të gjitha moshave.

Biblioterapia u lejon pjesëmarrësve të japin dhe të marrin përshtypje në lidhje me interpretimet e tyre për letërsinë dhe si lidhen me çështjet e tyre. Ndihmon gjithashtu në përmirësimin e komunikimit dhe inkurajon biseda dhe lidhje më të thelluara për pjesëmarrësit.

Përmes përdorimit të librave jo-figurativë, poezive, dramave, tregimeve të shkurtra dhe materialeve vetë-ndihmëse, një terapist mund t’ju ndihmojë të kuptoni më thellë shqetësimet që ju kanë sjellë në sesione këshillimore në radhë të parë.

Ndërsa leximi, në përgjithësi, është i dobishëm për pothuajse të gjithë, Perman thotë se biblioterapia në shënjestër mund të jetë posaçërisht e dobishme për çështjet e mëposhtme:

Ankth

Depresion

Abuzim me substanca

Çregullime te ngrënies

Shqetësime ekzistenciale si izolimi, pakuptimësia, liria dhe vdekja

Gladding shton se biblioterapia mund të jetë veçanërisht e rëndësishme për çështje që përfshijnë marrëdhënie ndërnjerëzore, të tilla si menaxhimi i zemërimit ose sjellja e përshtatshme shoqërore dhe marrëdhëniet ndërnjerëzore, të tilla si droja ose depresioni./Familja Jonë