Pasi keni kaluar disa orë në punë, ju filloni të ndieni lodhje, të ju humbë koncentrimi dhe nuk mund të përqendroheni.

Por a e dini që diçka e thjeshtë mund të ju rifreskojë?

Përtypni disa çamçakëz dhe kjo ju bënë të ndiheni më të zgjuar.

Hulumtuesit e Universitetit Coventry zbuluan se përtypja e çamçakëzëve me mente e zvogëlon ndjenjën e lodhjes.

Një tjetër studim mbi këtë temë zbuloi se çamçakëz mund të përmirësojë rezultatet e përgjithshme në teste dhe kujtesën për 35%, gjithashtu mund të lehtësojë stresin dhe të zvogëlojë nivelin e ankthit.