Me rritjen e temperaturave dhe ekspozimin më të shpeshtë në diell, është e rëndësishme të kujdesemi për shëndetin e lëkurës sonë. Ekspozimi i tepërt ndaj rrezeve UV mund të shkaktojë djegie të lëkurës, plakje të parakohshme dhe të rrisë rrezikun për zhvillimin e kancerit të lëkurës.

Këshilla për mbrojtje nga dielli:
✅ Përdorni krem mbrojtës me faktor SPF 30 ose më të lartë.
✅ Aplikoni kremin 20–30 minuta para daljes dhe riaplikojeni çdo 2 orë.
✅ Shmangni ekspozimin direkt në diell nga ora 10:00 deri në 16:00.
✅ Përdorni kapelë, syze mbrojtëse dhe veshje të lehta që mbulojnë lëkurën.
✅ Pini mjaftueshëm ujë për të shmangur dehidratimin.
✅ Kujdes i veçantë për fëmijët, të moshuarit dhe personat me sëmundje kronike.

Nëse vëreni ndryshime në nishane, skuqje të vazhdueshme ose dëmtime të pazakonta të lëkurës, konsultohuni me mjekun tuaj.

Spitali i Përgjithshëm Pejë ju inkurajon të kujdeseni për shëndetin tuaj dhe të familjes suaj gjatë sezonit veror. Parandalimi është hapi më i mirë drejt një vere të sigurt dhe të shëndetshme.