Të gjithë duam të jemi në humor për seks, por ndonjëherë, thjesht nuk e ndjejmë atë. Pse ndodh kjo?

Po rezulton se mund të jetë dieta juaj ajo që ndikon negativisht në lëvizjen tuaj seksuale. Ne të gjithë e dimë se cilat ushqime kanë një ndikim të madh në epsh (fruta deti, luleshtrydhe) por është lajm për ne që ekzistojnë lloje të caktuara të ushqimit që bëjnë edhe të kundërtën.

Frida Harju, specialiste e ushqyerjes në shtëpi e di saktësisht se çfarë ua ndalë zjarrin, dhe ka ndarë informacionet e saj me ne, kështu që ju e dini saktësisht se çfarë të shmangni herën tjetër  kur keni ‘një mbrëmje të planifikuar’.

1. Alkooli

Ky nuk është saktësisht një lajm i ri. Të gjithë kemi bërë ndonjëherë seks të dehur për të ditur që është rreth 36450 herë më e vështirë për të përjetuar të dy orgazëm ndërsa jeni nën ndikim të tij. Por nuk janë të gjitha lajme të këqija, pasi Frida shpjegon: “Alkooli në moderim nuk shkakton dëme në epsh”.

“Sidoqoftë,” vazhdon ajo, “pirja e tepërt mund të shkaktojë vështirësi ereksioni tek burrat ose probleme në arritjen e një orgazme, si tek burrat ashtu edhe tek gratë. Alkooli i tepërt gjithashtu mund të ju bëjë të përgjumur dhe të pa interesuar”.

2. Mishi i kuq

“Është interesante se disa lloje të mishit të kuq mund të përmbajnë hormone të shtuara ose antibiotikë, të cilat mund të çekuilibrojnë nivelin e hormoneve natyrore të njeriut nëse hahen në sasi të mëdha,” na informon Frida. E padyshim kjo mund të prishë një “natë të planifikuar”.

3. Djathi

Ugh, PSE të gjitha gjërat e mira janë të ndaluara? “Megjithëse djathi është absolutisht i shijshëm, veçanërisht kur keni një pjatë të zgjedhur me kujdes, mund të rrëmbehet me hormonet tuaja, përsëri, si për burra ashtu edhe për femra, duke ndikuar në testosteronin dhe estrogjenin, i cili nga ana e tij ul epshin”, thotë Frida.

Pra, nëse nuk jeni të gatshëm ta hiqni dorë nga kjo në emër të seksit tuaj, ne respektojmë plotësisht vendimin tuaj.

4. Çokollata

Kjo po bëhet e padrejtë, tani. Nuk ka asgjë më seksi sesa një fustan çokollatë, a ka?

“Ndërsa është absolutisht e shijshme, çokollata është plot me metilxantines, të cilat mund të na bëjnë letargjikë dhe të përgjumur, duke e ulur natyrshëm shtysën tuaj seksuale,”.

6. Ushqime të skuqura

“Jo vetëm që ushqimet me yndyrë janë të këqija për një dietë të shëndetshme, por ato gjithashtu mund të ndikojnë në disqet tona seksuale”, thotë Frida. “Yndyra trans që gjendet në shumicën e ushqimeve të skuqura është e njohur se ul epshin si te burrat ashtu edhe tek gratë duke rritur prodhimin jonormal të spermës tek burrat dhe ndërhyn me gestacionin tek gratë”./Familja Jonë