Gatuar nga: Getoarbë Mulliqi Bojaj
1/2 passion fruit
1/3 banane
1/2 avokado
1 lugë boronica
1 lugë kos
Passion fruit (fruti i pasionit) prehet në mes dhe me lugë i vendoset brendësia në sitë, në të cilën mbi një pjatë shtypet me lugë – i përdoret vetëm lëngu. I shtohen të gjithë përbërësit dhe bluhen me blender.
⚠️Passion fruit hyn në grupin e frutave me aciditet të lartë. Nëse shkakton gazëra, skuqje, diare apo shqetësim te bebi, duhet të pritet deri me 12+ për ta testuar përsëri.
⚠️Passion fruit ka shumë përfitime, si:
🔹Preventon astmën
🔹Rritë imunitetin si burim i
madh i Vitaminës C
🔹Lufton aneminë, sepse ka
përmbajtje të madhe hekuri
🔹Lufton Insomnian dhe ulë
nivelet e stresit
🔹I mirë për sytë, sepse ka
shumë vitaminë A
🔹Ushqyes i lëkurës
🔹Rregullon tensionin e gjakut
🔹Forcon eshtrat
‼️KONSULTOHUNI me pediatrin e bebeve para se t’i prezantoni ushqimin, gjithashtu informohuni për ushqimet qe kane veti alergjenë!‼️
