Shpesh na ndodh që gjatë kohës kur jemi duke bërë dicka, fytyra jonë të marrë ngjyrë të kuqe. Kjo ngjyrë nuk paraqitet gjithmonë kur kemi ndonjë ndjenjë turpi ose kur kemi vapë.  Janë edhe disa shkaqe të tjera se pse ne marrim këtë pamje.

E hasim jo rrallë që kur jemi duke punuar shumë shpejt ose me stres të madh, të skuqemi jashtë mase. Kjo dukuri mund t’i paraprijë problemeve serioze me zemër.

Të skuqurit e fytyrës nuk mund të mënjanohet tërësisht. E rëndësishme është që ta reduktojmë atë duke ushtruar në mjedise të ndryshme.

Anipse nuk paraqet gjithmonë dicka të rrezikshme, është mirë të kihet kujdes në këtë proces. /familjajone