Nëse nuk trajtohet, gripi i zakonshëm largohet për një javë. Gjatë kësaj periudhë, ju mund të përdorni tretmane opsionale që i keni në shtëpi, në mënyrë që t’i lehtësoni simptomat.

Këto lloj ushqimesh ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të gripit:

• Supa
• Mjalta
• Xhinxheri
• Probiotikët/FamiljaJone