Studimet e fundit kanë treguar se një formë e vitaminës B3 mund të ndihmojë në mbrojtjen e qelizave të lëkurës nga ekspozimi ultraviolet (UV), faktori kryesor ndaj kancerit të lëkurës.

Gjetjet e fundit zbuluan se qelizat kancerogjene të lëkurës që u trajtuan me 25 mikronë niktotinamid (NAM) 24 orë para ekspozimit në UV konfirmuan se nikotinamidi në përqëndrime të ulëta mund të ndihmojë në mbrojtjen e qelizave të lëkurës së njeriut nga disa prej efekteve dëmtuese të rrezatimit të UV.

NAM është një formë e vitaminës B3 që trupi e shpenzon, dhe është e nevojshme për të mbajtur të shëndetshëm sistemin nervor, sistemin e tretjes dhe lëkurën,

Vitaminën B3 mund ta gjeni në ushqime, të tilla si drithëria, mish, peshk, arra, dhe qumësht./VeryWellFamily