Shkalla e mbijetesës së kancerit kolorektal pesë vjet pas diagnozës fillestare ka qenë në rritje. Por me mbijetesën vjen një rrezik i ri – ai i përsëritjes. Përsëritja e kancerit kolorektal brenda pesë viteve pas përfundimit të trajtimit është në intervalin nga 7 deri në 42 përqind, në varësi të fazës së kancerit.
Rreziku i përsëritjes së kancerit është e kuptueshme një burim i zakonshëm shqetësimi dhe ankthi për shumë njerëz që kanë pasur këtë kancer. Megjithëse përsëritja nuk mund të eliminohet plotësisht, mund të ndërmerren hapa për të zvogëluar rrezikun dhe për të rritur shanset që çdo përsëritje të zbulohet herët.
Detajet e sakta të programeve për mbikëqyrje do të ndryshojnë në bazë të rekomandimeve të ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor. Në përgjithësi, ndiqen tre hapa kryesorë.
Hapi i parë është një kolonoskopi pasuese. Pas operacionit për heqjen e një kanceri të zorrës së trashë ose rektalit, një kolonoskopi vijuese kryhet përgjithësisht një vit më vonë. Nëse ky rezultat është normal, rekomandohen shpesh intervale ndjekëse prej tre deri në pesë vjet, në varësi të rezultateve. Ka shumë faktorë që mund të rezultojnë në një orar të modifikuar.
Për shkak të mundësisë për rikthim te njerëzit që trajtohen për kancerin e rektumit, mund të garantohet ekzaminimi periodik i rektumit, përveç rekomandimeve të kolonoskopisë.
Hapi i dytë është një test gjaku për antigjenin karcinoembrional. Nivelet e larta të antigjenit karcinoembrional në gjak mund të jenë një shenjë e disa llojeve të kancerit, duke përfshirë kancerin kolorektal. Pas heqjes së suksesshme të kancerit kolorektal, nivelet e antigjenit karcinoembrional duhet të kthehen në një nivel më normal dhe zakonisht brenda rreth gjashtë javësh. Testimi për antigjenin karcinoembrional në përgjithësi kryhet çdo tre deri në gjashtë muaj për dy vjet dhe më pas çdo gjashtë muaj për tre vjet shtesë.
Hapi i tretë është një skanim CT. Nëse kanceri ishte agresiv ose i avancuar, një formë e imazherisë, si skanimi CT i gjoksit, barkut dhe legenit, mund të kryhet të paktën çdo vit për të paktën tre vjet për të kërkuar shenja të kancerit të përsëritur. Këto udhëzime evoluojnë vazhdimisht dhe mund të përfshijnë marrjen e një skanimi CT të barkut dhe legenit çdo gjashtë deri në 12 muaj për kancerin e zorrës së trashë dhe rektalit. Meqenëse kanceret e rektumit përhapen shpesh në mushkëri, një skanim CT i gjoksit mund të kryhet të paktën çdo gjashtë muaj për dy ose tre vitet e para. Përveç kësaj, një skanim CT i barkut dhe legenit mund të kryhet të paktën çdo vit për kancerin e zorrës së trashë.
Nuk ka asnjë mënyrë të caktuar për të ndaluar përsëritjen e kancerit. Megjithatë, ka hapa që mendohet se zvogëlojnë veçanërisht rrezikun e kancerit kolorektal. E para është mbajtja e një peshe të shëndetshme. Ka prova në rritje se të qenit mbipeshë rrit rrezikun e përsëritjes së kancerit kolorektal. Punoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për të zhvilluar një plan për të humbur peshë nëse jeni mbipeshë.
Eliminoni ose zvogëloni në masë të madhe ushqimet që lidhen me përsëritjen e kancerit kolorektal, të tilla si mishi i kuq dhe i përpunuar, drithërat e rafinuara dhe të përpunuara shumë dhe konsumimi i lartë i sheqerit, dhe adoptoni një dietë me bazë ushqimesh bimore të përpunuara minimalisht. Këto përfshijnë fruta, perime, fasule, arra dhe drithëra. Shtoni burime proteinash të ligët dhe konsumoni kryesisht yndyrna të shëndetshme, si vaji i ullirit. Konsumimi i moderuar i kafesë është në rregull dhe mund të sigurojë një përfitim të lehtë të reduktimit të rrezikut. Në veçanti, konsumimi i të paktën disa porcioneve në javë me arra, të tilla si bajame dhe arra, është shoqëruar me reduktimin e ndjeshëm të rrezikut të përsëritjes dhe rrezikut të vdekjes nga kanceri kolorektal.
Një pjesë e të ushqyerit tuaj të shëndetshëm duhet të përfshijë një dietë të pasur me fibra. Në një studim të fundit tetë-vjeçar, rritja e fibrave dietike pas një diagnoze të kancerit kolorektal uli rrezikun e vdekjes nga kjo sëmundje me 18 për qind për çdo 5 gram rritje të marrjes ditore të fibrave. Drithërat integrale dukej se ofronin përfitimin më të madh.
Një hap tjetër që mjeku juaj mund të ju rekomandojë është marrja e aspirinës me dozë të ulët. Studimet kanë treguar se marrja e përditshme dhe e zgjatur e aspirinës duket se luan një rol mbrojtës kundër zhvillimit të kancerit kolorektal dhe gjithashtu mund të zvogëlojë përsëritjen e polipeve dhe kancerit brenda zorrës së trashë dhe rektumit. Te njerëzit që janë në rrezik të ulët të zhvillimit të gjakderdhjes në stomak nga aspirina, doza e ulët e aspirinës rekomandohet shpesh për ata 50 deri në 69 vjeç që kanë një jetëgjatësi të paktën 10-vjeçare.
Nëse pini duhan, lëreni. Hulumtimet tregojnë se pirja e duhanit afatgjatë është një faktor rreziku për polipet kolorektal dhe kancerin. Për më tepër, pirja e duhanit mund të shoqërohet me rezultate më të këqija të lidhura me kancerin tek njerëzit që kanë pasur kancer kolorektal.
Së fundi, synoni për 30 deri në 60 minuta ushtrime mesatarisht intensive. Një mënyrë jetese jo e duhur rrit rrezikun e kancerit në përgjithësi dhe stërvitja është një pjesë e rëndësishme e çdo plani për të parandaluar kancerin dhe përsëritjen e kancerit. Kjo mund të mos jetë realiste në fillim nëse jeni të lodhur ose keni efekte anësore të trajtimit të kancerit. Megjithatë, kërkoni ndihmë në zhvillimin e një plani ushtrimesh gradual.
Burimi: American Cancer Society
