Ushtrimet përpara mëngjesit, mund të përforcojnë përfitimet shëndetësore – përfshirë djegien e kalorive.

Këtë gjë e ka konfirmuar një studimi i publikuar këtë muaj në The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Sipas studiuesve këto të dhëna tregojnë që stërvitja përpara ngrënies së mëngjesit, ka një ndikim në shkrirjen e kalorive.

“Për njerëzit që duan të humbasin kilogramë, ushtrimet fizike përpara vaktit të mëngjesit ndikon në humbjen e kilogramëve më shpejtë”, është shprehur Javier Gonzales – udhëheqësi i këtij hulumtimi.