Zemra është një nga organet më të rëndësishme në trupin tuaj, dhe mbrojtja e shëndetit të saj është thelbësore për mirëqenien e përgjithshme.
Ja disa mënyra për të mbajtur zemrën tuaj të shëndetshme dhe për të reduktuar rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare:
- Mbani një dietë të shëndetshme
- Bëni aktivitet fizik të rregullt
- Menaxhoni peshën
- Kontrolloni tensionin e gjakut dhe kolesterolin
- Ndërpreni duhanin dhe konsumoni alkoolit
- Menaxhoni stresin
- Konsultohuni me mjekun
Kujdesi i vazhdueshëm dhe një stil i jetesës i shëndetshëm mund të ndihmojë në parandalimin e sëmundjeve dhe në përmirësimin e cilësisë së jetës tuaj.
kontaktoni tani:
????+38349 60 70 40
????davincipoliklinika@gmail.com
