Vitamina K e gjetur në perimet jeshile mund të përmirësojë shëndetin e mushkërive.

Nivelet e ulëta të vitaminës K, mund të shkaktojnë asmë, sëmundje pulmonare obstruktive kronike dhe kollitje të keqe.

Kjo vitaminë gjendet edhe në vajrat bimore dhe drithërat. Ajo ndihmon trupin të shërojë plagët, pra luan rol në koagulimin e gjakut.

Rekomandohet të hahet një dietë e shëndetshme, të bëni palestër, dhe të mos konsumoni duhan për mushkëri sa më të shëndetshme.