Inflamacioni është pjesë e përgjigjjes së sistemit imunitar ndaj dëmtimit dhe infeksionit.Kjo është mënyra sesi trupi sinjalizon sistemin imunitar për të shëruar indet e dëmtuara si dhe të mbroj atw nga viruset dhe bakteret.

Si pasojë e kësaj, njerëzit mund të përjetojnë dhimbje dhe ënjtje.

Në lidhje më këtë gjendje, ekspertët kanë rekomanduar se arrat janë një opsion i duhur që duhet konsumuar për të mbajtur larg vetës sëmundjet inflamatore.

Studimi i botuar në “The American Journal of Clinical Nutrition” zbuloi se përgjatë periudhës 15-vjeçare, burrat dhe gratë që konsumuan më shumë arra zvogëluan shanset e vdekjes për 51% nga sëmundjet inflamatore.

Për më tepër, rreth kësaj prove, flet dhe studimi tjetër i botuar në “The Journal Circulation” që tregon se subjektet me nivele më të ulëta të vitaminës B6, përmbanin nivele më të larta në parandalimin e kësaj sëmundje.

Si një konkludim, arrat janë të përbëra me yndyrë të pangopur që lufton inflamacionin./Express.co.uk,