Dhimbja e thembra është një ankesë e zakonshme. Ka shumë shkaqe të mundshme, duke filluar nga kushtet që prekin kockën aktuale të thembrës deri tek ato që prekin strukturat pranë saj. Dhimbja mund të jetë pulsuese, therëse, djegëse, e shurdhër ose dhemb në varësi të shkakut themelor dhe ashpërsisë së tij.

Kocka e thembrës (calcaneus) shtrihet në pjesën e pasme të këmbës nën kyçin e këmbës. Së bashku me indet përreth dhe një kockë të vogël të quajtur bisht, kocka e thembrës punon për të siguruar ekuilibrin dhe lëvizjen anash të pasme të këmbës.

Çdo dëmtim ose infeksion i ndonjë prej këtyre strukturave, ose nervave që i shërbejnë kyçit të këmbës ose këmbës, mund të çojë në dhimbje thembrash.

Ky artikull eksploron shkaqet e zakonshme dhe të pazakonta të dhimbjes së thembrës, si dhe çfarë mund të bëhet për të diagnostikuar dhe trajtuar këtë simptomë shumë të zakonshme.

Shkaqet e zakonshme
Dy shkaqet më të zakonshme të dhimbjes së thembrës përfshijnë indet lidhëse që lidhin thembrën me bazën e këmbës ose me fundin e muskujve të viçit. Gjendjet quhen fasciiti shputor dhe tendoniti i Akilit.

Fasciiti i shputës
Fasciiti shputor i referohet inflamacionit të brezit të indit që formon harkun e këmbës dhe lidh kockën e thembrës me bazën e gishtërinjve tuaj.

Dhimbja therëse ose pulsuese ndihet në pjesën e poshtme të thembrës dhe ndodh kur vendosni peshë në thembër pas pushimit. Për shembull, ju mund të ndjeni dhimbje të fasciitit shputar kur hidhni hapin tuaj të parë në mëngjes ose kur ngriheni pas qëndrimit ulur për një kohë të gjatë.
Nëse fashiti i shputës vazhdon për një kohë të gjatë, mund të formohet një zgjatje kockore e quajtur nxitje e thembrës aty ku fascia lidhet me kockën tuaj të thembrës.

Në raste të rralla, fashia e shputës mund të këputet (shqyer). Dhimbja e një këputjeje është e rëndë, e mprehtë dhe e papritur, dhe mund të ketë edhe ënjtje dhe mavijosje.
Tendiniti i Akilit
Tendiniti i Akilit i referohet inflamacionit të tendinit të Akilit. Ky është tendoni i madh, i ngjashëm me kordonin, që lidh pjesën e pasme të kockës së thembrës me muskulin e viçit.

Dhimbja shtrënguese ose djegëse e tendinitit të Akilit lokalizohet në pjesën e tendinit që është pak mbi kockën e thembrës. Ënjtje e lehtë rreth tendinit dhe ngurtësi në mëngjes në thembër dhe viç janë gjithashtu të zakonshme.

Tendiniti i Akilit është zakonisht për shkak të përdorimit të tepruar, si vrapimi i tepërt, ose mos ngrohja e muskujve të viçit përpara stërvitjes. 2 Mbajtja e këpucëve me veshje të dobët ose artriti mund të çojë gjithashtu në tendinit të Akilit.

Në raste të rralla, tendini i Akilit mund të këputet. Kjo zakonisht ndodh gjatë aktivitetit fizik të fuqishëm kur këmba rrotullohet papritur, si për shembull me basketboll ose tenis. Përveç dhimbjeve të forta të thembrave, disa njerëz raportojnë se dëgjojnë një tingull “duke kërcyer” ose “këputje” kur tendina çahet.VWH