Një gotë ujë në stomakun bosh është shumë herë e dobishme për shëndetin, veçanërisht nëse është zakoni juaj i përditshëm.

Shëndeti i mirë varet nga shumë zakone dhe pirja e një gote ujë para vaktit është një nga më të dobishmet.

Kur njeriu pi ujë me stomakun bosh, para mëngjesit, trupi i tij zgjohet, fillojnë proceset e tretjes dhe stimulohet puna e traktit gastrointestinal, transmeton Telegrafi.

Një gotë ujë çdo mëngjes para vaktit është një zakon i mirë, veçanërisht nëse bëhet rregullisht.

Rezultati është një mikroflorë e normalizuar e zorrëve, lëkura bëhet më e pastër dhe humori përmirësohet.

Nga pikëpamja e gastroenterologjisë, aktivizohet një nga reflekset bazë – gastrointestinal, sepse marrja e ujit në stomak bosh stimulon lëvizshmërinë e zorrëve, dhe jo çdo ujë ka një efekt të tillë.

Në mënyrë që një zakon i tillë të bëhet vërtet i dobishëm, duhet të respektohet një kusht i rëndësishëm.

Uji duhet të jetë në temperaturën e dhomës, jo i ftohtë, veçanërisht nëse ka tendencë për kapsllëk, që është rasti në rreth 8% të popullsisë së qytetit.

Disa njerëzve u pëlqen të shtojnë lëng portokalli ose limoni në një gotë me ujë që pinë me stomakun bosh, por kjo rekomandohet vetëm për ata që nuk kanë sëmundje të traktit gastrointestinal”, paralajmërojnë dietologët.

Në prani të sëmundjeve gastrointestinale, acarimet, uji i tillë, e sidomos nëse është i ftohtë, mund të shkaktojë ngërçe, dhimbje barku, madje mund të zhvillohet edhe pankreatiti.