Sheqeri në gjak, ose glukoza, është burimi bazë i energjisë për qelizat në trup. Glukoza merret nga ushqimi që hamë, veçanërisht nga karbohidratet si buka, makaronat, frutat dhe sheqeri. Pasi ushqimi shpërbëhet në sistemin tretës, glukoza hyn në qarkullimin e gjakut, ku transportohet në qeliza me ndihmën e hormonit insulinë, i cili prodhohet në pankreas.

Sheqeri në gjak është i rëndësishëm sepse lejon trupin të funksionojë siç duhet. Ai ushqen trurin, muskujt dhe të gjitha organet, duke siguruar energjinë e nevojshme për aktivitetet e përditshme. Në kushte normale, trupi mban një nivel të glukozës në gjak prej 3,9 deri në 6,1 mmol/L. Pas moshës 60 vjeç, niveli i glukozës rritet lehtë dhe varion nga 4,56 në 6,38 mmol/L. Tek fëmijët dhe adoleshentët, në shumicën e rasteve, vlerat e referencës janë disi më të ulëta – nga 3.33 në 5.55 mmol/L.

Nivelet e ngritura të sheqerit janë një shenjë e qartë e hiperglicemisë, e cila mund të jetë një shkas për diabetin. Gjithashtu, ato mund të shkaktojnë dëme në enët e gjakut, nervat dhe organet. WebMD paralajmëron se injorimi edhe i devijimeve më të vogla nga norma është jashtëzakonisht i rrezikshëm për shëndetin. Simptomat kryesore të hiperglicemisë janë lodhja e pashpjegueshme, shikimi i paqartë, urinimi i shpeshtë dhe lëkura e thatë.

Niveli i ulët i sheqerit ose hipoglikemia manifestohet me përqendrime të glukozës në gjak nën 3.9 mmol/L. Ky fenomen është shumë më i rrallë, por mund të çojë në humbje të vetëdijes dhe goditje në tru. Hipoglicemia mund të rezultojë nga një sërë gjendjesh mjekësore, duke përfshirë dëmtimin e veshkave dhe të mëlçisë. Ata që vuajnë nga hipoglikemia përjetojnë dobësi të rëndë, marramendje, dhimbje koke dhe dridhje, shkruan Index.hr.

Arma kryesore kundër hiperglicemisë dhe hipoglikemisë është një mënyrë jetese e shëndetshme. Nëse keni një histori familjare të këtyre gjendjeve, është e rëndësishme të kontrolloni rregullisht nivelin e sheqerit në gjak dhe të reagoni ndaj çdo devijim.