Empatia dhe simpatia janë dy terma që përdoren shpesh në mënyrë të ndërsjellë, por ato kanë kuptime të ndryshme me në fushën e mirëkuptimit dhe mbështetjes emocionale, shkruan scientificorigin.com

Empatia

Empatia përfshin aftësinë për të kuptuar dhe ndarë thellësisht ndjenjat e një personi tjetër. Ajo shkon përtej ndjesisë së keqardhjes për dikë dhe në vend të kësaj përfshin lidhjen me emocionet e tyre në një nivel të thellë. Empatia kërkon dëgjim aktiv, perspektivë dhe inteligjencë emocionale.

Kur dikush praktikon ndjeshmëri, ata përpiqen të hyjnë në këpucët e një personi tjetër, duke e përjetuar botën nga këndvështrimi i tyre. Kjo lidhje e thellë emocionale lejon një ndjenjë të fortë dhembshurie dhe mirëkuptimi ndaj situatës, mendimeve dhe ndjenjave të personit tjetër. Nëpërmjet ndjeshmërisë, individët mund të ofrojnë mbështetje dhe shoqëri të vërtetë për ata që kanë nevojë, duke nxitur një ndjenjë besimi dhe afërsie.

Simpati

Simpatia, nga ana tjetër, ka të bëjë më shumë me shprehjen e kujdesit dhe shqetësimit për dikë në ankth pa përjetuar domosdoshmërisht emocionet e tyre. Zakonisht përfshin ofrimin e ngushëllimit, mbështetjes ose ndihmës për dikë që kalon një situatë të vështirë. Simpatia mund të shfaqet përmes gjesteve të mira, fjalëve inkurajuese ose ofrimit të ndihmës për të lehtësuar vuajtjet e dikujt.

Ndërsa simpatia mund të mos përfshijë të njëjtin nivel të lidhjes emocionale si ndjeshmëria, ajo ende ka vlerë të rëndësishme në shfaqjen e dhembshurisë dhe solidaritetit me të tjerët gjatë kohërave sfiduese. Duke shprehur simpatinë, individët zgjasin dorën e ndihmës dhe tregojnë se kujdesen për mirëqenien e atyre që i rrethojnë, duke krijuar një ndjenjë ngrohtësie dhe sigurie.

Hulumtimet kanë treguar se empatia luan një rol vendimtar në nxitjen e marrëdhënieve pozitive, promovimin e mirëqenies emocionale dhe rritjen e komunikimit të përgjithshëm. Duke praktikuar ndjeshmërinë, individët mund të mbështesin më mirë dhe të lidhen me të tjerët në një nivel kuptimplotë. Empatia rrit marrëdhëniet ndërpersonale duke krijuar një ndjenjë mirëkuptimi, besimi dhe sigurie emocionale.

Ai i lejon individët të komunikojnë në mënyrë efektive, të zgjidhin konfliktet me ndjeshmëri dhe dhembshuri dhe të ndërtojnë lidhje të forta emocionale të bazuara në respektin reciprok dhe kujdesin e vërtetë. Empatia gjithashtu kontribuon në ndjenjën e komunitetit dhe përkatësisë, pasi u mundëson njerëzve të ndihen të dëgjuar, të vlerësuar dhe të mbështetur në kohë nevoje, duke çuar përfundimisht në ndërveprime sociale më të shëndetshme dhe më të përmbushura.