Një raport i fundit ka vënë në dukje një çështje alarmante: çrregullimet e gjumit po bëhen më të përhapura në mesin e fëmijëve, duke sjellë shqetësime për shëndetin e tyre dhe mirëqenien në përgjithësi.

Sipas raportit faktorët që ndikojnë në cilësinë e gjumit janë:

Obeziteti: Mjekët konstatuan se obeziteti dhe mbipesha mund të ndikojnë në një përvojë të thellë të gjumit paqësor tek fëmijët, duke rritur rrezikun e çrregullimeve të gjumit, shkruan Health.

Depresioni: Problemet e shëndetit mendor, si depresioni dhe ankthi, janë një faktor kryesor në pagjumësi dhe pagjumësi te fëmijët, veçanërisht duke pasur parasysh mënyrën e jetesës së tyre dhe mjedisin ku rriten.

Çështjet gastro dhe neurologjike: Problemet me stomakun, tretjen, si dhe kushtet neurologjike si apnea e gjumit dhe çrregullimet motorike mund të shkaktojnë vështirësi në gjumin e fëmijëve.

Koha e ekranit: Përdorimi i shumtë i pajisjeve dixhitale si telefoni celular dhe platformat sociale mund të shkaktojnë shqetësime në shëndetin mendor të fëmijëve dhe të pengojnë ciklin e tyre të gjumit.

COVID-19: Pandemia ka pasur një ndikim të madh në rutinën dhe cilësinë e gjumit të fëmijëve, duke rritur numrin e atyre që raportojnë cilësi të ulët të gjumit dhe çrregullime gjumi.

Studimet tregojnë se përvojat e gjumit të fëmijëve janë në rrezik, me faktorë të ndryshëm që mund të ndikojnë në cilësinë dhe sasinë e gjumit të tyre.

Kjo nxit nevojën për më shumë vëmendje dhe përkujdesje në kujdesin dhe ndihmën për të rriturit e rinj për të siguruar një gjum të shëndetshëm dhe rregullt.