Filloni ditën tuaj me këtë pije freskuese të shijshme, të bërë me fruta të freskëta dhe kos. Është i pasur me vitaminë C dhe llogaritet si një nga 5-të ditët tuaja

Përbërësit rreth

24 klementina me lëng, plus një shtesë për dekorim

2 mango të vogla, shumë të pjekura dhe me lëng

2 banane të pjekura

500 g qumësht ose kos me pak yndyrë një grusht kube akulli (opsionale)

Përgatitja

HAPI 1

Përgjysmoni klementinat dhe shtrydhni lëngun – duhet të keni rreth 600 ml/1 litër. (Kjo mund të bëhet një natë më parë) Qëroni mangon, priteni frutat larg gurit në qendër dhe më pas copëtoni mishin në copa të përafërta. Qëroni dhe prisni bananet në feta.

HAPI 2

Vendosni lëngun e klementinës, mishin e mangos, bananet, kosin dhe kubat e akullit në një likuidizues dhe përziejeni derisa të jetë homogjene. Hidheni në gjashtë gota dhe shërbejeni. (Mund t’ju duhet ta bëni këtë në dy grupe, në varësi të madhësisë së likuiduesit tuaj). Nëse nuk shtoni kube akulli, ftoheni në frigorifer derisa të jeni gati për t’u shërbyer.