Filloni ditën tuaj me një rreze të vogël dielli – një smoothie me pak yndyrë dhe shume i shijshëm!

Përbërësit

500 ml lëng karrote, të ftohur 200 g ananas (i freskët ose i konservuar)

2 banane të copëtuara në copa copë e vogël xhenxhefil, e qëruar

20 g arra shqeme lëng

1 lime

Përgatitja

Vendosini përbërësit në një blender dhe përziejini derisa të jenë të lëmuara.

Pijeni menjëherë ose hidheni në një shishe për ta pirë në lëvizje.