Psoriasis, është një sëmundje autoimune që shkakton kruajtje të lëkurës, të suqura dhe thatësirë. Të jetosh me psoriasis është sfiduese, mirëpo me trajtimin e duhur mund të jetohet një jetë e shëndetshme.

Por cfarë duhet të kenë kujdes personat e prekur nga psoriasis?

Dieta – të mbash një peshë të duhur dhe të ushqehesh shëndetshëm, është një prej gjërave kryesore që duhet t’i ndjekë një person me psoriasis. Duhet limituar ushqimet që rrisin inflamacionin.

Stresi – e irriton psoriasis. Ta menaxhosh stresin i lehtëson simptomat e kësaj sëmundje. Për të mënjanuar stresin provoni të meditoni./FamiljaJone