Die, Mar 24, 2024
Banner Top
Banner Top
Simptomat dhe sëmundjet që shkaktohen nga mungesa e Vitaminës D

Vitamina D, ndryshe quhet ‘vitaminë e diellit’ dhe prodhohet në bazë të ekspozimit të trupit në diell.

Edhe disa ushqime janë të pasura me vitaminë D dhe duhet konsumuar në mënyrë që të keni mjaftueshëm nga kjo vitaminë.

Vitaminë D përmbajnë këto ushqime: e bardha e vezë dhe peshku.

Miliona njerëz vuajnë nga mungesa e Vitaminës D, mungesë që shkakton shumë lloje të sëmundjeve.

Disa prej simptomave të mungesës së kësaj vitamine përfshinë – dhimbje të eshtrave dhe muskuj të dobësuar.

Nga cilat sëmundje rrezikohen personat që kanë mungesë Vitamine D?

  • Sëmundjet kardiovaskulare
  • Disa lloje të astmës tek fëmijët
  • Kanceri./Familja Jone

Youtube

Arkiva

Kategoritë