Sht, Jan 16, 2021
Banner Top
Banner Top
Konsumimi i frutave të thatë është i mirë për shëndetin

Frutat e thatë, përvec shijes së mirë që kanë,  kanë edhe efekt pozitiv në organizmin tonë.

Studimet e kryera së fundi vënë në pah se frutat e thatë na bëjnë të ndihemi më shëndetshëm. Sipas mjekëve, njerëzit që hanë shpesh fruta të thatë janë më të shëndetshëm sesa ata që nuk mund të konsumojnë ato. Mirëpo, përvec kësaj, konsumimi i frutave të thatë të pajis edhe me lëndë të nevojshme ushqyese, transmeton Koha.net.

Sigurisht, nuk duhet tepruar me konsumimin e tyre, pasi përmbajnë sasi shumë të lartë të kalorive, të cilat nuk janë gjithmonë të shëndetshme, sidomos kur merren me sasi të mëdha.

Arkiva

Kategoritë